Sau 30 năm đứng trên bục giảng đại học, một giáo sư đã chắt lọc những kinh nghiệm quý giá nhất của mình về đề tài Trưởng Thành. Trong khóa học mới nhất, vị giáo sư này đã cùng sinh viên thực hiện một bài tập cá nhân: Liệt kê những điều quan trọng nhất đã học được trên hành trình trưởng thành.
25 Bài Học Sống Còn Về Sự Trưởng Thành
Dưới đây là 25 bài học “chân thành và thiết yếu” mà vị giáo sư muốn chia sẻ, không theo một thứ tự ưu tiên nào, nhưng đều là chìa khóa để có một cuộc sống phong phú và ý nghĩa hơn:
PHẦN 1: TÂM LÝ, MỐI QUAN HỆ & BUÔNG BỎ
- Chuyện Tình Yêu có Lịch Riêng: Những câu chuyện tình yêu đích thực sẽ xuất hiện khi chúng ta sẵn sàng, đôi khi chúng đến muộn hơn mốc thời gian bạn tự đặt ra.
- Yêu Mình Là Nền Tảng: Bạn phải thực sự yêu thích và trân trọng bản thân thì mới có thể mang lại giá trị cho các mối quan hệ và thế giới.
- Học Nghệ Thuật Buông Bỏ: Đây là điều khó khăn và quan trọng nhất. Buông bỏ những thứ không còn giá trị, buông bỏ các mối quan hệ độc hại, buông bỏ những phiền toái nhỏ để tâm trí không bị ô nhiễm.
- Sáng Tạo Mỗi Ngày: Hãy biến những việc thường ngày thành một nỗ lực sáng tạo hơn. Sự sáng tạo sẽ thay đổi cuộc sống và cách bạn nhìn nhận thế giới.
- Giữ Vững Chính Trực & Can Đảm: Có đủ can đảm để tiếp tục những cuộc trò chuyện khó khăn (chia tay trực tiếp, nói chuyện với người lớn tuổi, hoặc tranh luận hòa bình với người có quan điểm khác biệt).
- Sử Dụng Lịch Hiệu Quả: Nếu bạn chưa làm, hãy bắt đầu sử dụng lịch (cả điện tử và giấy) một cách triệt để để sắp xếp cuộc sống.
- Sự Ngạc Nhiên Trong Tình Cảm: Mối quan hệ thân mật cần sự vui chơi và sự ngạc nhiên như trẻ thơ để phát triển mạnh mẽ.
PHẦN 2: KỸ NĂNG SỐNG & SỰ PHONG PHÚ
- Học Nấu Ăn/Làm Bánh Ngon: Hãy thành thạo một vài món “tủ” (như trứng ốp la, lasagna, pizza) để phục vụ cho các bữa tiệc tối, hẹn hò hoặc đơn giản là tự chăm sóc bản thân.
- Pha Cà Phê Ngon: Kỹ năng bắt buộc, ngay cả khi bạn không uống cà phê (để phục vụ khách).
- Hoa Tươi Mỗi Tuần: Một thói quen tự chăm sóc bản thân cơ bản: Luôn có hoa tươi trong nhà. Nó mang lại niềm vui lớn hơn bất kỳ món ăn nào mua cùng giá.
- Du lịch và Âm nhạc: Số tiền bạn sẽ không bao giờ hối hận khi chi tiêu chỉ nên dành cho đi du lịch và mua vé hòa nhạc.
- Nói “KHÔNG” Đúng Lúc: Tìm ra những điều bạn cần từ chối để có thể yêu thương và trân trọng hơn những gì bạn đồng ý nhận lời.
- Văn Viết Bằng Tay: Viết tay thiệp mừng sinh nhật và thư cảm ơn. Chúng có ý nghĩa và giá trị hơn nhiều so với tin nhắn điện tử.
- Kết nối Lại Với Thầy Cô: Một trong những hành động mạnh mẽ nhất: Liên hệ lại với người thầy/cô giáo đã thay đổi cuộc đời bạn và cho họ biết điều đó.
PHẦN 3: SỨC KHỎẺ & HÀNH ĐỘNG
- Vận Động Cơ Thể: Đi bộ và vận động bất cứ khi nào và bằng bất cứ cách nào bạn có thể.
- Tập Luyện Sức Mạnh Cường Độ Cao (Sớm Nhất Có Thể): Bắt đầu tập tạ, tập sức mạnh càng sớm càng tốt. Cảm giác mạnh mẽ trong cơ thể sẽ lan tỏa ra sức mạnh tinh thần và cảm xúc.
- Ra Ngoài Trời Mỗi Ngày: Dành chút thời gian ra ngoài mỗi ngày, bất kể thời tiết như thế nào.
- Học Bơi: Bơi lội là kỹ năng sinh tồn cơ bản cần phải biết (nếu chưa biết).
- Du Lịch Mọi Nơi: Hãy thử làm, đi hoặc xem một điều gì đó mới mẻ mỗi tuần, dù chỉ là một vài dặm quanh nơi bạn sống.
- Kết Bạn Mọi Lứa Tuổi: Có bạn bè từ 20 đến 90 tuổi sẽ mở rộng tầm nhìn và giúp bạn trân trọng cuộc sống hơn.
PHẦN 4: THẨM MỸ & KỸ NĂNG “NGƯỜI LỚN”
- Chất Lượng Hơn Số Lượng: Khi nói đến quần áo, giày dép và phụ kiện, hãy luôn ưu tiên chất lượng hơn số lượng.
- Đọc Sâu: Tìm một thể loại văn bản mà bạn yêu thích (như phi hư cấu hoặc hồi ký) và đọc rộng rãi về nó.
- Làm Điều Mình Yêu: Mỗi ngày hãy làm một việc mà bạn thực sự yêu thích.
- Thành Thạo Kỹ Năng “Cơ Bản”: Chắc chắn rằng bạn biết cách làm những việc sau: thắt cà vạt, ghi địa chỉ/viết séc, đọc bản đồ, sử dụng máy ATM, thay lốp xe, giặt là đúng cách, v.v.
- Tự Tin Trò Chuyện: Biết cách gọi điện thoại cho một người bạn chưa từng gặp và tự tin bắt đầu, duy trì cuộc trò chuyện có ý nghĩa với họ.
Xem thêm: Mệt Mỏi Và Kiệt Sức Vẫn Phát Triển Được: 4 Chiến Lược Tăng Trưởng Bền Vững
