Hạnh phúc không phải là một cái gì đó bạn trì hoãn cho tương lai, mà là một cái gì đó bạn thiết kế cho hiện tại.
Bạn có bao giờ tự hỏi, làm thế nào để thực sự hạnh phúc? Bí quyết không nằm ở việc bạn có được những gì, mà là bạn không làm những gì. Hạnh phúc không phải là điểm đến, mà là một hành trình được thiết kế cẩn thận từng ngày.
Bắt đầu từ việc loại bỏ 6 điều mà người hạnh phúc KHÔNG BAO GIỜ làm.
1. Quan tâm đến việc của người khác
Hãy giải phóng bản thân khỏi áp lực so sánh. Bạn đang đi trên con đường riêng của mình, với những câu chuyện “đằng sau hậu trường” mà không ai biết. Đừng để vẻ ngoài hào nhoáng “trước công chúng” của người khác khiến bạn cảm thấy bất an.
Bạn là duy nhất, không ai có thể làm tốt hơn bạn. Bỏ qua những phiền nhiễu, lắng nghe tiếng nói bên trong, và tập trung vào cuộc sống của chính mình. Khi bạn sống có ý nghĩa, không điều gì có thể lay chuyển bạn.
2. Tìm kiếm sự xác nhận từ người khác
Hạnh phúc bắt đầu từ sự chấp nhận bản thân. Khi bạn hài lòng với chính mình, không chạy theo sự ấn tượng của người khác, bạn sẽ nhận được sự tôn trọng. Quan trọng hơn, bạn sẽ tôn trọng chính mình.
Sự thật là, không ai có quyền phán xét bạn. Cuộc đời bạn là của bạn. Hãy buông bỏ những gì họ nghĩ và tập trung vào cách bạn cảm nhận về bản thân. Những người yêu bạn sẽ chấp nhận bạn. Những người không chấp nhận, họ là giáo viên của bạn, giúp bạn học cách sống kiên định.
Bạn tự cho mình là gì, và quyết định trở thành người như thế nào, đó mới thực sự là vấn đề của bạn.
Xem thêm: Những điều nhỏ nhặt nhưng đầy ý nghĩa
3. Tìm kiếm hạnh phúc từ bên ngoài
Hạnh phúc không phải là đích đến mà là một lựa chọn. Nó nằm ở khoảng cách giữa những gì bạn đang có và những gì bạn nghĩ mình cần. Bạn không cần mua thêm bất cứ thứ gì, hay chờ đợi sự cho phép của bất kỳ ai để được hạnh phúc.
Hãy làm chủ cảm xúc của mình. Nếu bây giờ bạn không hạnh phúc, đó không phải lỗi của người khác. Hãy chịu trách nhiệm cho bất hạnh của mình, và bạn sẽ ngay lập tức có được khả năng để hạnh phúc hơn. Hạnh phúc hay bất hạnh phụ thuộc vào quan điểm, chứ không phải hoàn cảnh.
Ngay cả khi mọi thứ chưa hoàn hảo, hãy tìm thấy vẻ đẹp đang hiện hữu quanh bạn. Một lý do để mỉm cười luôn luôn bị bỏ qua, cho nên hãy lựa chọn để khai thác nó bất kỳ lúc nào bạn muốn.
4. Để cho sự oán giận đeo bám
Hãy để hôm nay là ngày bạn buông bỏ gánh nặng của quá khứ. Những gì đã qua chỉ là một chương trong cuốn sách cuộc đời bạn; đừng đóng lại cả cuốn sách chỉ vì một vài trang đau khổ.
Tha thứ là liều thuốc chữa lành. Nó cho phép bạn tập trung vào tương lai mà không bị ràng buộc bởi quá khứ. Tha thứ là biện pháp khắc phục. Điều này không có nghĩa là bạn quên đi, mà là bạn giải phóng bản thân khỏi sự oán giận và đau khổ. Chỉ khi không có sự oán giận, bạn mới có thể thực sự phát triển.
5. Sống trong những môi trường tiêu cực
Bạn không thể sống tích cực trong một môi trường tiêu cực. Giống như một cái cây, tinh thần của bạn sẽ héo mòn nếu ở trong môi trường độc hại. Hãy bảo vệ năng lượng và tiềm năng của bạn bằng cách giới hạn thời gian với những người và môi trường tiêu cực.
Khi có ai đó than vãn, hãy bỏ đi. Khi những suy nghĩ tiêu cực ám ảnh, hãy từ bỏ chúng. Từ bỏ tất cả những suy nghĩ làm cho bạn cảm thấy tồi tệ, và bạn sẽ thấy cuộc sống thay đổi kỳ diệu.
6. Chống lại sự thật
Chống lại sự thật là sống trong một lời nói dối. Lời nói dối sẽ ăn sâu vào tâm trí, khiến bạn không thể nhìn thấy, nói ra và sống với con người thật của mình.
Hãy dũng cảm đối diện với sự thật. Không đưa ra lời giải thích hay bào chữa sẽ tốt hơn là một lời nói dối. Chỉ khi bạn chấp nhận và sống với sự thật, bạn mới có thể thực sự sống một cuộc đời trọn vẹn. Hãy sống cho những khả năng ở phía trước, không phải những lời dối trá ở phía sau.
