Thời gian là thứ vô cùng quý giá, do đó bạn cần biết nên làm gì với nó. Hãy sử dụng thời gian của bạn một cách có ý nghĩa.
Bắt đầu từ ngày hôm nay, hãy dành nhiều thời gian để…
Kỹ năng sống thiết yếu – 9 gợi ý cho một ngày trọn vẹn và ý nghĩa
1. Suy nghĩ cho chính mình
Đừng bao giờ bị lung lay bởi một niềm tin không có căn cứ, thậm chí sai lầm, mà ai đó nói với bạn.
Điều tốt nhất bạn có thể làm là suy nghĩ cho chính mình. Mỗi ngày trôi qua đều có vô vàn yếu tố từ xã hội tác động đến bạn, cho nên suy nghĩ cho chính mình là một hành động dũng cảm nhất mà bạn có thể tưởng tượng. Bạn là một con người độc đáo với những suy nghĩ độc lập và tự do. Hãy luôn sống với suy nghĩ đó.
2. Chấp nhận không thoải mái một chút
Bạn sẽ không trưởng thành mà không trải qua một số chuyện khiến bạn không thoải mái hàng ngày.
Mọi khía cạnh của sự phát triển về thể chất và cảm xúc đều đến từ bên ngoài vùng thoải mái của bạn. Vì vậy, đừng sợ hãi. Hãy can đảm để chấp nhận rủi ro miễn là bạn cảm thấy đúng. Hãy đi dù không cảm thấy chắc chắn đi chăng nữa. Vươn vai và kéo căng lịch trình hằng ngày của bạn ngay cả khi điều đó khiến bạn khó chịu.
Con đường ít người đi thường đầy ổ gà, gồ ghề, và chưa được khám phá. Nhưng chính trên đường này, sức mạnh của bạn sẽ phát triển và những gì bạn mơ ước sẽ dần hiện ra rõ ràng.
3. Đi từng bước nhỏ trên con đường đúng đắn
Với mỗi ngày tươi đẹp, bạn có hàng trăm cơ hội nhỏ để lèo lái cuộc sống của bạn theo hướng bạn muốn. Đâu là lần cuối cùng bạn thức dậy và nhận ra rằng hôm nay có thể là ngày đẹp nhất trong cuộc sống của bạn?
Tham gia vào những giấc mơ của bạn ngày hôm nay. Đi từng bước nhỏ. Hãy nhớ rằng, thành công là thứ bạn trải nghiệm khi bạn hành động phù hợp. Thành công không phải là một cái gì đó bạn CÓ, đó là một cái gì đó bạn LÀM.
4. Cố gắng và thất bại và cố gắng một lần nữa
Hãy bám sát mục tiêu của bạn và tiếp tục tiến về phía trước, ngay cả khi con đường trở nên gồ ghề.
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến cho một người cứ thất bại là thói quen từ bỏ mỗi khi gặp một thất bại tạm thời.
Nhiều thành tựu lớn nhất của bạn được thực hiện khi bạn hoàn toàn kiệt sức và chán nản nhưng vẫn cố gắng tiếp tục. Bởi vì khi đó, nó thực sự không quan trọng nếu bạn cố gắng, cố gắng và cố gắng nhưng lại gặp thất bại, thất bại và tiếp tuc thất bại, cho đến một lúc bạn tìm ra những gì bạn cần biết để thành công.
Tuy nhiên, đó sẽ là vấn đề, nếu bạn cố gắng và thất bại một lần và không bao giờ cố gắng một lần nữa.
Tóm lại: Bạn chỉ thành công vào giây phút cuối cùng.
Đừng bao giờ bỏ cuộc
5. Đối mặt và vượt qua những nỗi sợ hãi của bạn
Trong mỗi con người luôn tồn tại nhiều nỗi sợ hãi với cuộc sống của chính họ. Và để có thể trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn thì cách bạn xử lý nỗi sợ hãi sẽ xác định nơi bạn đi những gì bạn làm và bạn sẽ đạt được gì.
Mặc dù nỗi sợ hãi có thể dễ dàng đánh bại nhiều người, thực tế nó không mạnh mẽ như thế. Sự sợ hãi sẽ phát triển nếu tâm trí bạn cho phép. Cho nên bạn hoàn toàn có thể kiểm soát nó. Điều quan trọng là thừa nhận sự sợ hãi của mình và trực tiếp giải quyết nó. Bạn phải bước ngay tới và đối đầu với nó – mặt đối mặt. Chiến thuật này sẽ cướp đi sức mạnh của sự sợ hãi.
Xem thêm bài viết Học cách vượt qua nỗi sợ
6. Tìm kiếm hạnh phúc từ bên trong
Sự lựa chọn, chứ không phải hoàn cảnh, quyết định hạnh phúc. Hạnh phúc của bạn không nằm đâu đó chờ đợi bạn, mà nó đã có sẵn trong bạn.
Mỗi buổi sáng khi mở mắt ra, nói với chính mình: “Hôm nay, chính tôi, chứ không phải là ai khác hoặc các sự kiện bên ngoài, có quyền lực để làm cho tôi hạnh phúc hay không hạnh phúc. Ngày hôm qua đã biến mất và ngày mai vẫn chưa đến. Tôi chỉ có ngày hôm nay và tôi sẽ được hạnh phúc với nó.”
Tìm hiểu 6 công cụ đơn giản giúp chúng ta có được hạnh phúc thực sự
7. Làm việc tốt, dù là việc nhỏ
Aesop từng nói: “Không có việc tốt nào, dù nhỏ, lại là lãng phí.”
Nếu bạn có một kế hoạch lớn có thể tác động tích cực đến cuộc sống của quần chúng, vậy thì bằng mọi cách, hãy thực hiện kế hoạch của bạn. Nhưng đừng để những kế hoạch lớn can thiệp đến những hành động nhỏ mà bạn có thể làm hàng ngày cho những người xung quanh.
Nếu bạn cứ chờ đợi cho đến khi bạn có thể làm một việc gì đó lớn lao cho tất cả mọi người thay vì chỉ làm môt việc nhỏ cho ai đó, đến cuối cùng bạn sẽ chẳng làm được gì cho ai cả.
8. Theo dõi và đo lường sự tiến bộ của bạn
Bạn luôn hướng tới một cái gì đó, nhưng bạn phải quyết định đó là gì.
Đừng để người khác quyết định cho bạn. Từ nơi bạn đứng bây giờ bạn có thể đi bất cứ nơi nào. Luôn có những con đường với mọi hướng do bạn tưởng tượng. Điều quan trọng nhất ngay bây giờ là hành động kế tiếp của bạn.
Hãy quyết định những gì bạn thực sự muốn cho chính mình và cho những người gần gũi nhất với bạn, và biết rằng có một cách, ngay bây giờ, để bắt đầu cuộc hành trình đến với nó. Khi ý định và hành động của bạn có một mục đích cụ thể, tập trung, mỗi bước bạn đi sẽ mang bạn đến gần hơn đến việc thực hiện mục đích đó.
Theo dõi và đo lường sự tiến bộ của bạn
9. Buông bỏ những phiền toái không cần thiết
Nhìn lại ngày hôm nay và cố gắng nhận ra ít nhất một phiền toái nhỏ không đáng kể mà khiến bạn khó chịu. Sau đó hãy cho mình một đặc ân – đơn giản là buông bỏ sự phiền nhiễu đó. Sau đó bạn có thể trải nghiệm sự tự do đáng kể khi bạn kiểm soát được cảm xúc của mình. Và nhận ra rằng bạn có thể mở rộng cùng một mức độ kiểm soát với mọi tình huống bạn gặp phải trong cuộc sống.
Tại bất kỳ thời điểm nào, cách bạn cảm nhận sự việc là do bạn lựa chọn để cảm nhận như thế, và cách bạn phản ứng là do bạn chọn cách đó để phản ứng.
Theo marcandangel.com
Ghi rõ nguồn ima.edu.vn khi trích dẫn nội dung này
Xem thêm bài viết 6 Việc Mà Người Hạnh Phúc Không Bao Giờ Làm
