Trong đám cưới, dưới ánh nến lung linh và sự chứng kiến của hai họ, bạn nhìn vào mắt người ấy. Tim bạn đập nhanh, cảm giác hạnh phúc dâng trào. Bạn tin chắc chắn 100% rằng: “Mình sẽ yêu người này đến hơi thở cuối cùng.”
Và bạn thề: “Anh/Em hứa sẽ yêu thương đối phương trọn đời.”
Nghe rất lãng mạn. Nhưng khoa học nói rằng: Lời thề đó có thể là một lời nói dối. Không phải vì bạn không chân thành, mà vì não bộ của bạn rất tệ trong việc dự đoán tương lai.
Liệu chúng ta có thực sự kiểm soát được con tim mình trong 10, 20 hay 50 năm nữa?
Có Thể Yêu Mãi Mãi Không? Tại Sao Đừng Hứa “Trọn Đời” Trong Đám Cưới
Cú Lừa Của “Dự Báo Cảm Xúc”
Các nhà tâm lý học gọi khả năng dự đoán cảm xúc tương lai của chúng ta là “Affective Forecasting” (Dự báo cảm xúc). Tin buồn là: Chúng ta làm việc này cực kỳ tệ.
Hãy nhớ lại lần bạn chia tay mối tình đầu. Lúc đó, bạn nghĩ gì? “Mình chết mất. Mình sẽ không bao giờ yêu ai được nữa. Nỗi đau này là mãi mãi.”
Nhưng thực tế thì sao? Nghiên cứu cho thấy những người thất tình thường vượt qua nỗi đau nhanh hơn họ tưởng. Ngay cả những người tự nhận mình là “lụy tình” nhất, yêu say đắm nhất, cũng chỉ đau khổ hơn người bình thường một chút xíu thôi.
Tình yêu, cũng giống như sự tức giận hay nỗi buồn, là một cảm xúc. Và cảm xúc thì giống như thời tiết: Nó thay đổi liên tục và thường không tuân theo mệnh lệnh của lý trí.
Bạn không thể ra lệnh cho mình: “Hãy vui lên!” khi đang buồn.
Vậy tại sao bạn lại dám thề: “Tôi sẽ yêu em mãi mãi” khi bạn không biết ngày mai “thời tiết” trong lòng mình sẽ ra sao?
Lời Thề Rủi Ro Nhất: Hứa Về Cảm Xúc
Khi bạn thề “sẽ yêu mãi mãi”, bạn đang hứa một điều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.
Sẽ có những ngày bạn nhìn thấy người bạn đời và không thấy “rung rinh” nữa. Sẽ có những ngày áp lực cuộc sống khiến bạn mệt mỏi và kiệt sức, và người ấy trông thật… đáng ghét. Sẽ có những lúc một người có thể vừa ngoại tình tư tưởng vừa vẫn yêu bạn theo một cách phức tạp nào đó.
Nếu định nghĩa hôn nhân dựa trên cảm xúc “yêu”, thì khi cảm xúc đó nhạt đi (và chắc chắn nó sẽ nhạt đi), bạn sẽ cảm thấy mình đã thất bại, hoặc mình đã “hết yêu”.
Lời Thề Thực Tế: Hứa Về Hành Động
Thay vì hứa những điều mơ hồ về cảm xúc, hãy hứa những điều bạn có thể kiểm soát. Đó là HÀNH ĐỘNG.
Bạn không thể hứa mình sẽ không bao giờ giận. Nhưng bạn có thể hứa rằng bạn sẽ học cách kiềm chế cơn giận và không buông lời xúc phạm.
Bạn không thể hứa tim mình lúc nào cũng đập rộn ràng như thuở mới thả tim tin nhắn. Nhưng bạn có thể hứa rằng bạn sẽ luôn chung thủy.
Dưới đây là những lời thề “nâng cấp” cho một cuộc hôn nhân bền vững:
- Thay vì: “Anh hứa sẽ yêu em mãi mãi.”
Hãy hứa: “Anh hứa sẽ đối xử với em bằng sự tử tế và trân trọng, ngay cả những ngày anh cảm thấy khó chịu nhất.” - Thay vì: “Em hứa chúng ta sẽ luôn hạnh phúc.”
Hãy hứa: “Em hứa sẽ cùng anh giải quyết vấn đề, thay vì im lặng hay bỏ đi.” - Thay vì: “Anh hứa sẽ không bao giờ nhìn ngó người khác.”
Hãy hứa: “Anh hứa sẽ giữ gìn ranh giới và cam kết sự chung thủy về mặt thể xác lẫn tinh thần với em.”
Kết Luận: Tình Yêu Là Động Từ, Không Phải Danh Từ
Có khả năng rất cao là bạn sẽ gắn bó với người bạn đời đến cuối cuộc đời. Nhưng điều giữ hai bạn lại với nhau không phải là cảm xúc “lâng lâng” của ngày cưới, mà là chuỗi những hành động tử tế lặp đi lặp lại qua năm tháng.
Đừng thề sẽ “cảm thấy” thế nào. Hãy thề bạn sẽ “làm” gì.
Bởi vì “yêu” không chỉ là một cảm giác. Yêu là một sự lựa chọn kiên định mỗi ngày.
