Tên sách: Tin vào chính mình – sức mạnh của sự tự khẳng định.
Tác giả: Louise L.Hay
Nhà xuất bản: Nhà xuất bản Trẻ.
Số trang: 159
Hồ nghi năng lực của bản thân, ám ảnh về một ngoại hình không hoàn hảo, lẩn tránh đưa ra những quyết định quan trọng và sợ hãi khi phải đối mặt với những sai lầm…Đời người ắt hẳn ai cũng đôi ba lần trải qua những thời khắc tự ti ấy. Những hồ nghi, ám ảnh, sợ hãi ấy đôi khi là cần thiết cho cơ chế trưởng thành của mỗi con người. Nhưng sẽ là một mảng màu tối cho tương lai nếu con người ta mãi không đủ tự tin để lập trình chính cuộc đời mình. Lòng tự tin không phải là thiên bẩm, cũng không phải có trong một sớm một chiều, lòng tự tin cũng cần phải học. Một cách đơn giản và gần gũi, tác giả Louise L.Hay trong cuốn sách“ Tin vào chính mình – I can do it” đã dạy cho chúng ta cách có được sự tự tin trong cuộc sống.
Không nặng nề và giáo điều như những cuộc sống “ học làm người” khác, 159 trang sách của “ Tin vào là những trải nghiệm mới mẻ, sống động về những khái niệm vốn dĩ không xa lạ nhưng vì lý do này, nguyên nhân khác con người đã không còn nhận thức được ý nghĩa của nó.
Sức khỏe – “Chỉ có bạn mới có khả năng tạo ra vòng đời cho mình”
Bạn có thể sẽ cho rằng chẳng có mối quan hệ giữa “lòng tự tin” và “ sức khỏe” cả. Nhưng chắc chắn bạn sẽ phải suy nghĩ lại nếu đọc những chia sẻ sau đây của Louise L.Hay “ Cơ thể, cũng như mọi điều khác trong cuộc sống, chính là tấm gương phản chiếu những suy nghĩ và niềm tin nội tại của chúng ta”. Có lẽ nào, một thân thể yếu mềm, một trí lực suy kiệt, một khuôn mặt sầu não lại cho ta cảm giác của sự tự tin? Tác giả khởi đầu cuốn sách bằng khái niệm “ sức khỏe” như một lời khuyên có chủ ý cho mỗi chúng ta rằng” hãy thì thầm rằng bạn yêu quý cơ thể mình rất nhiều và bạn đang làm mọi điều để giúp cơ thể nhanh chóng bình phục”.
Tha thứ – “ Tôi tự tha thứ cho những điểm không hoàn hảo của tôi”
Theo Louise L.Hay, con người luôn phải đối mặc rất nhiều cảm xúc “ sự tiếc nuối đau buồn, tổn thương, sợ hãi, mặc cảm tội lỗi, oán trách, giận dữ, căm ghét hay thậm chí là muốn báo thù”. Nếu như con người cứ để đắm chìm cho những cảm xúc không vui ấy thì niềm tin vào bản thân mình cũng theo đó mà vĩnh viễn tan biến. Cách tốt nhất là “ tha thứ những điều đã xảy ra, để mọi thứ đã đi vào quên lãng và bắt đầu tạo dựng một cuộc sống vui vẻ, hanh phúc”. Không những tha thứ cho người khác mà quan trọng hơn, mỗi người cần phải biết tha thứ cho những sai lầm và khiếm khuyết của chính mình.
Thịnh vượng – “ Sự sung túc luôn ở khắp mọi nơi”
Trong chương này, tác giả chia sẻ câu chuyện của chính mình một đứa trẻ bị bỏ rơi và chưa học hết trung học được sống bao bọc không phải trong sự thịnh vượng của tiền bạc, mà là sự thịnh vượng của những mối quan hệ thân tình. Sự túng thiếu về vật chất nhiều lúc đã làm mài mòn lòng tự tin nơi con người, nhưng con người hoàn toàn có thể lấp đầy sự nghèo túng ấy bằng sự giàu có của tâm hồn, của những mối quan hệ tốt đẹp. Nói theo cách của Louise L.Hay là “ tiền bạc không rời bỏ bạn đâu, bởi cuộc đời luôn tưởng thưởng cho bạn bằng cách này hay cách khác”
Sự sáng tạo – “ Sáng tạo trong từng khoảnh khắc của cuộc sống”
Louise L.Hay đã có trình bày một khái niệm hoàn toàn lạ lẫm về sự sáng tạo, khác xa với những hình dung thông thường : “ Từng phút trôi qua, chính bạn cũng đang thực hiện công việc sáng tạo – từ một việc bình thườg nhất là tạo ra những tế bào mới cho đến tạo ra những cảm xúc hàng ngày, đến cả công việc hiện tại, mở một tài khoản ngân hàng, hình thành những mối quan hệ bạn bè…” Sáng tạo ở bất kì đâu, ở bất kì nơi nào, sáng tạo trong từng khoảnh khắc của cuộc sống là một cách tuyệt vời để khơi dậy khả năng và đánh thức những niềm say mê trong mỗi con người. Từ đó, tạo nên niềm tin và lạc quan cho cuộc sống.
Tình cảm và sự lãng mạn- “ Tôi xứng đáng được yêu”
Không nói nhiều về tình yêu đôi lứa, tác giả nhấn mạnh một tình yêu đặc biệt – tình yêu giữa bạn và chính mình. Con người thường có thói quen chờ đợi một ai đó đến và mang đến hạnh phúc cho chính mình theo kiểu “Ôi, giá như ai đó yêu tôi, cuộc sống của tôi sẽ tốt hơn”. Nhưng theo tác giả thay vì chờ đợi, hãy trở thành “người yêu” của chính bản thân mình, hãy luôn hài lòng khi ngắm mình trong gương và nói “ Mình yêu bạn. Mình thật sự yêu quý bạn”. Hãy thử làm những điều L.Hay khuyên bảo, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên bởi sức mạnh của những câu nói “ một mình” này.
Sự thành đạt – “Làm việc hăng say và hiệu quả”
Mệt mỏi với những áp lực triền miên của công việc là cảm giác quá quen thuộc với coi người trong xã hội hiện tại. Nhiều người từng ngày từng giờ chấp nhận sống chung với những mệt mỏi ấy để đánh đổi sự thành đạt trong công việc. Với Louisr L.Hay có nhiều cách tốt hơn là chịu đựng. Chỉ cần một vài thay đổi nhỏ như hòa đồng, với đồng nghiệp, tôn trọng sự khác biệt, nhiệt tình làm viêc…là bạn có thể lấy lại tự tin trong công việc. Ngoài ra, Louise L.Hay còn cho bạn những lời khuyên hữu dụng để mỗi ngày nơi công sở trở nên thú vị hơn.
Tôn trọng bản thân- “ Mình là duy nhất và tuyệt vời”
Một lần nữa tác giả đề cập về giá trị của việc yêu mến tất thảy những gì thuộc về bản thân mình. Tác giả đã có một phép so sánh thú vị giữa cách đối xử với bản thân của một đứa trẻ và một người trưởng thành. Một đứa trẻ ý thức mình sinh ra là một thiên thần, là trung tâm của cả vũ trụ cho nên chúng cho rằng mình không có lỗi, không xấu hổ, không so sánh. Có lẽ vậy mà tuổi thơ luôn trong trẻo, đầy ắp lạc quan. Vậy sao đôi khi ta không sống như một đứa trẻ, bỏ mặc âu lo, phớt lờ định kiến, rũ bỏ hơn thua để toàn tâm toàn ý yêu thương cuộc đời mình?
Có lẽ đôi ba dòng mô tả trên không đủ để nói hết ý nghĩa của cuốn sách “ Tin vào chính mình”( I can do it). Vậy tại sao chính bạn không cầm sách lên, đọc và cảm nhận…
Thanh Thảo
