Kỹ năng sống mới nhất – 5 dấu hiệu cho thấy bạn thiếu tự tin
Đây là vài dấu hiệu cho thấy bạn thiếu tự tin. Những người có một kinh nghiệm nhất định sẽ nhận ra những dấu hiệu này và biết là bạn có tự tin hay không. Hãy đảm bảo là bạn ý thức được chúng nhé!
Giải thích cho hành động của bạn: Giả sử một người ăn trưa với một nhóm người lạ và sau đó, anh ta vô tình làm rơi chiếc cốc xuống sàn. Anh ta sẽ làm gì? Một số người ngay lập tức, bắt đầu đưa ra vài lý do giải thích cho hành động vừa rồi “Cái ly nằm ngày sát mép bàn” hay “Hôm nay, người cứ mệt, sao lại không tập trung được vào việc gì vậy nhỉ!” Những người tự tin thường không cần giải thích cho hành động của mình, nếu chiếc cốc có vỡ hay họ có gây ra sơ ý nào đó thì cũng chẳng có gì thay đổi con người bạn. Bạn có quyền phạm sai lỗi vì bạn cũng là con người và bạn chẳng cần phải tìm cái cớ nào cho chúng cả.
Phản ứng ngay với lời chỉ trích: Tôi đoán là bạn đã có kinh nghiệm khi nhận được phản ứng của một người bạn của mình khi bạn nhận xét gì đó. Chẳng hạn, nếu bạn nói với anh ta “Hôm nay cậu biểu diễn không được tốt lắm” và anh ta sẽ đáp ngay “Không phải đâu, vì hôm nay mình thấy mệt” hoặc “Mình nghĩ ngợi đến vài chuyện khác nên bị phân tán tư tưởng”.
Cách này cũng thể hiện anh ta thiếu tự tin. Người tự tin sẽ lắng nghe lời nhận xét và nhận định xem nó có mang tính xây dựng hay không. Nếu nó là lời góp ý mang tính xây dựng, họ sẽ chấp nhận nó, nếu không họ không cần quan tâm nhiều đến chúng. Nếu bạn nhìn thấy một anh chàng lực sỹ vừa giành vô địch một giải đấu và nói với anh ta “Này, nhìn bạn có vẻ yếu”, anh ta sẽ như thế nào? Anh ta chỉ cười và không quan tâm vì anh ta biết được mình có yếu hay không.
Bù đắp: Hôm đó một người bạn của tôi nhìn có vẻ mệt và khi tôi nói thì anh ta trả lời “Tôi chẳng bao giờ mệt và không bao giờ có vấn đề”. Việc này như thế nào? Có phải người bạn này là một siêu nhân luôn cảm thấy hạnh phúc? Dĩ nhiên là không, anh ta chỉ “bù đắp” cho việc thiếu tự tin của mình. Mỗi một sự “bù đắp” đều khác nhau tùy mỗi người. Có người tỏ vẻ kiêu căng, tự hào. Có người dùng từ “chẳng bao giờ” như ví dụ trước, trong khi một số người khác trở nên cầu toàn.
Mỗi người trong chúng ta đều có những điểm mạnh cũng như điểm yếu riêng. Bạn không cần phải biện minh cho những điểm yếu của mình vì không ai là hoàn hảo. Nhiều khi người ta nghĩ rằng đó là một cách để giúp họ cảm thấy tốt hơn, nhưng sự thật tiềm thức sẽ đủ thông minh để nhận ra thủ thuật của hành động và nó sẽ gây nên sự trầm cảm. Khi bạn cố gắng chôn giấu hoặc che đậy vấn đề, thì sớm hay muộn thì tìm thức cũng sẽ nhận ra và nó sẽ gây nên sự trầm cảm trong bạn.
Ngôn ngữ cơ thể: Những người thiếu tự tin luôn ở trong tư thế phòng thủ (khoanh tay trước ngực và bắt tréo chân).
Trong khi, những người tự tin hiếm khi ở trong tư thế này trừ khi họ bị xúc phạm.
Trở thành một người cầu toàn: Một người cầu toàn thường nghĩ rằng anh ta sống trong một thế giới hoàn hảo, vì thế anh ta cố gắng làm mọi thứ cũng phải hoàn hảo. Vấn đề là anh ta cảm thấy bị ức chế nếu anh ta chỉ đạt 99/100 trong kỳ thi. Bởi anh ta nghĩ rằng nếu anh ta không hoàn hảo, anh ta là người không có giá trị. Kết quả là anh ta sẽ bị sụp đổ và thất bại vì không ai là hoàn hảo. Người tự tin không phải là người cầu toàn, họ cố gắng để đạt được thành công nhưng không phải là người cầu toàn.
Xem thêm Tự tin để thành công
