Để đạt được những mục tiêu vĩ đại, bạn cần phải xác định mình muốn gì và điều chỉnh cách thức mà bạn sẽ đạt được chúng.
“Sự xuất sắc không nằm ở hành động mà nằm ở thói quen” – Aristotle
Cách tốt nhất để tạo ra những thay đổi lâu dài trong cách bạn làm việc mỗi ngày là tạo ra những thói quen tuyệt vời. Bằng cách hình thành và gắn bó với những thói quen này, bạn có thể tiến gần hơn đến những mục tiêu lớn trong cuộc sống của mình. Dưới đây là 6 cách để tạo ra những thói quen tuyệt vời, và cuối cùng là tạo ra một cuộc sống tuyệt vời cho bạn.
Kỹ năng sống – 6 cách đơn giản để hình thành những thói quen tuyệt vời
1. Xác định mục tiêu
Trước khi bạn có thể bắt đầu tạo ra những thói quen đặc biệt, bạn phải xác định mục tiêu cuối cùng của bạn là gì. Một khi bạn tìm ra nơi bạn muốn kết thúc, bạn có thể nghĩ ra một kế hoạch – một hệ thống các thói quen – để giúp bạn đến được đó. Ví dụ, nếu mục tiêu cuối cùng của bạn là trở thành một người quản lý tốt hơn, bạn có thể bắt đầu với những thói quen hàng ngày của việc tìm hiểu nhân viên của bạn tốt hơn, dành thời gian mỗi ngày để lắng nghe và giải quyết vấn đề cùng họ, cũng như luôn.
Xem thêm Kỹ Năng Thiết Lập Mục Tiêu Để Thành Công
2. Hãy cụ thể về các bước tiếp theo
Hãy nghĩ ra những bước đi cụ thể cho thói quen mới của bạn. Bạn sẽ làm vào lúc nào, và làm gì, bạn dành bao nhiêu thời gian cho thói quen mới mỗi ngày? Ví dụ, nếu mục tiêu cuối cùng của bạn là tăng thời lượng trả lời cho các yêu cầu của khách hàng, hãy thiết lập các hướng dẫn cụ thể cho thói quen mới để giúp bạn đạt được mục tiêu đó. Bạn có thể nói với chính mình, “Tôi sẽ trả lời các thắc mắc của 10 khách hàng vào khoảng từ 10:30 đến trưa mỗi ngày.”
Bằng cách tạo ra các hướng dẫn cụ thể – hoặc làm theo từng bước – để đạt được mục tiêu của bạn, bạn có nhiều khả năng sẽ gắn bó với mục tiêu đó và cuối cùng đến được đích mà bạn mong muốn.
3. Chỉ cần bắt đầu!
Đôi khi bắt đầu là phần khó nhất của một thói quen mới. Thậm chí nếu nó có nghĩa là bắt đầu với một đoạn văn hoặc gửi một email trước buổi trưa, hãy cứ bắt đầu cái đã. Bằng cách thiết lập một thói quen cực kỳ dễ mà bạn sẽ không trì hoãn bởi vì chúng không lấy mất nhiều thời gian của bạn và rất dễ làm, bạn sẽ đạt được nhiều thứ hơn.
Điều tốt là rất có thể bạn sẽ không dừng lại ở một đoạn văn hoặc chỉ một email – một khi bạn đã lăn trái bóng, bạn sẽ ngạc nhiên trước bao nhiêu thứ bạn sẽ đạt được. Bằng cách làm những phần nhỏ của công việc, bạn đang đưa mình ra khỏi chế độ “Tôi có quá nhiều việc phải làm và không thể hoạt động”, thay vào đó là “Tôi có thể làm được một phần nhỏ bé này của bức tranh lớn, và nếu tôi làm nhiều hơn nữa thì sẽ tuyệt vời thôi!”
4. Thay đổi môi trường của bạn
Chắc hẳn bạn đã nghe qua lời khuyên này – nếu bạn muốn trở nên khoẻ mạnh, chỉ cần cho vào tủ lạnh và nhà bếp của bạn những thức ăn lành mạnh. Điều này cũng tương tự với môi trường làm việc của bạn. Để tạo ra những thói quen tốt hơn tại nơi làm việc, bạn phải thiết lập bối cảnh. Trước khi rời khỏi, hãy sắp xếp bàn làm việc của bạn. Tạo ngăn xếp công việc với các công việc quan trọng nhất trên đầu hoặc tạo ra một danh sách những việc cần ưu tiên làm ngay vào sáng hôm sau. Hãy tạo ra một môi trường làm việc thân thiện và không làm bạn phân tâm khỏi các mục tiêu của bạn.
5. Đừng quá nghiêm khắc với bản thân
Nếu có một hôm vì lý do nào đó mà bạn không thực hành một trong những thói quen hàng ngày của bạn, thì đừng để nó cuốn trôi bạn ra khỏi mục tiêu ban đầu vĩnh viễn. Thay vào đó hãy tập trung vào những ngày bạn đã thành công và nhận ra rằng đây chỉ là một trục trặc nhỏ và bạn sẽ có một cơ hội khác sau đó trong ngày hoặc ngày mai.
Nhắc nhở mình về mục tiêu cuối cùng của bạn, hình dung thành công của bạn, và sau đó lên kế hoạch khi nào, làm gì, và như thế nào để quay trở lại thói quen của bạn càng sớm càng tốt. Hãy nhớ rằng: câu nói bạn cần 21 ngày để tạo một thói quen mới là một chuyện không có thật. Theo các nhà nghiên cứu, bạn thật sự cần 60 ngày hoặc nhiều hơn để tạo ra một thói quen mới – đặc biệt đối với các thói quen “khó nhằn.”
Xem thêm Những Niềm Tin Dẫn Bạn Tới Thành Công Và Thất Bại
6. Và cuối cùng, đánh giá lại
Hãy chắc chắn rằng những thói quen bạn đang cố gắng để tạo thành sẽ dẫn đến kết quả bạn đang dự đoán. Ví dụ, nếu mục tiêu cuối cùng của bạn là có thêm 10 khách hàng mới trong vòng sáu tuần, hãy chắc chắn rằng kế hoạch của bạn sẽ đưa bạn đi đúng hướng. Hãy chắc chắn rằng bỏ ra một giờ trên các phương tiện truyền thông xã hội để quảng cáo cho dịch vụ của bạn sẽ giúp bạn tiếp cận được khách hàng mong muốn.
Điều chỉnh thói quen của bạn để phù hợp với mục tiêu cuối cùng của bạn cũng là việc cần thiết – hãy luôn đánh giá lại. Nếu bạn thực sự gặp khó khăn trong việc hoàn thành thói quen mới, hãy chia nó ra thành những bước nhỏ hơn để dễ dàng đạt được!
Vui lòng ghi rõ nguồn ima.edu.vn khi trích dẫn nội dung này
Xem thêm 25 Thói Quen Nhỏ Có Thể Thay Đổi Hoàn Toàn Cuộc Sống Của Bạn
