Ai trong chúng ta cũng đều muốn có một cuộc hôn nhân bền vững đến “đầu bạc răng long”, nhưng làm thế nào để có được điều đó khi tình yêu mặn nồng dần trở nên nhạt nhòa và thay vào đó là sự nhàm chán? Thực tế là đời sống gia đình cần được quan tâm và chăm sóc, ngay trong những khoảnh khắc tốt đẹp nhất. Điều may mắn là chúng ta có những cách để nuôi dưỡng chúng.
Khi bạn bắt đầu mất hết những cảm xúc tuyệt vời của giai đoạn đầu của tình yêu, có thể bạn sẽ gặp nhiều khó khăn để bắt đầu lại. Nhưng bạn hoàn toàn có thể thổi một luồng sinh khí mới vào mối quan hệ của mình, nếu bạn MUỐN.
Đừng bao giờ từ bỏ!
Bạn hãy lên một kế hoạch “tân trang” lại tình cảm, rồi bạn sẽ thấy điều mình làm là hoàn toàn đúng đắn. Một mối quan hệ tốt đẹp luôn xứng đáng để bạn cố gắng.
Hãy quên đi ý tưởng xây dựng một mối quan hệ khác tốt đẹp hơn khi bạn vẫn có thể làm gì đó cho mối quan hệ hiện tại. Nếu bạn không sẵn sàng vun xới cho tình cảm hiện giờ, thì bạn cũng khó có thể mong một tình cảm khác tốt đẹp hơn. Vì chúng ta thường mang những vướng bận chưa giả quyết được trong mối quan hệ này vào một mối quan hệ mới.
Hãy nghĩ rằng những điều bạn đang cảm thấy mệt mỏi hay chán nản như một cơ hội giúp bạn khôn ngoan hơn trong việc vun đắp tình cảm gia đình.
Xây dựng lại đời sống tình yêu
Hãy bắt đầu từ mình trước tiên. Hai trái tim tan vỡ không thể chữa lành cho nhau. Hãy làm gì đó bạn thích trong ngày hôm nay và sau đó, hãy làm điều gì đó cho người bạn đời của mình. Tìm ra điều bạn muốn.
Một sai lầm chúng ta thường mắc phải là suy nghĩ: nếu anh ấy yêu mình, anh ấy phải biết những gì bạn cần để hạnh phúc. Thế nhưng, tình yêu không phải là phép thần tiên khiến chúng ta đọc được suy nghĩ của người khác. Điều này cũng dẫn đến suy nghĩ: điều gì làm mình vui cũng làm người khác vui. Bạn thử nghĩ điều gì sẽ xảy ra khi anh ấy tặng bạn cặp vé xem bóng đá nhân sinh nhật bạn hay bạn tặng chàng một quyển sách dạy nấu ăn. Nếu chúng ta tiếp tục suy đoán như thế, mối quan hệ sẽ dần rơi vào bế tắc
Hãy thành thật với bản thân – Chỉ bạn mới có thể làm những gì mình cần. Học cách yêu quý bản thân sẽ dạy bạn biết cách yêu thương người khác. Chỉ sau khi học cách yêu quý mình, bạn mới có thể thể hiện tình yêu với người bạn đời.
Đừng quên kỷ niệm
Bắt đầu lại với một sự khởi đầu thoải mái nhất. Hãy nhớ về lần đầu hai bạn gặp nhau và mọi thứ tuyệt với thế nào? Chúng ta đều nhớ rất rõ “cái thuở ban đầu lưu luyến ấy, ngàn năm hồ dễ mấy ai quên”. Hãy nhớ lại khoảng khắc khó phai ấy một lần nữa.
Khi thời gian và công việc đã “đánh cắp” dần sự lãng mạn, đời sống vợ chồng khiến bạn ngày càng khô dần và tỏ ra bất cần. Đừng để kỷ niệm của những ngày tháng hạnh phúc nồng nàn trước khi cưới, lúc nào cũng thèm được gần nhau, nắm tay và say đắm nhau trở thành lãng phí bạn nhé! Hãy luôn nhớ đến chúng để hâm nóng hạnh phúc.
Duy trì động lực cho đời sống gia đình
Hãy nhớ lại điều gì bạn muốn cho mối quan hệ này? Điều gì là quan trọng nhất của đời sống hôn nhân của hai bạn? Khi thật sự muốn chia sẻ cuộc sống với một người, bạn cần cùng người đó vượt qua mọi thử thách và chông gai trong cuộc đời. Hãy cùng nhau duy trì những mục tiêu và hoài bão trong tương lai, vì đây sẽ là động lực cần thiết ngay trong cuộc sống hiện tại của cả hai và cùng nhau phấn đấu cho tương lai của gia đình.
Tạo sự tôn trọng lẫn nhau
Luôn quý mến nhau như những người bạn tri kỷ bằng cử chỉ dịu dàng, sự quan tâm và tôn trọng lẫn nhau. Phải luôn sẵn sàng nhận lỗi, một khi người này đã làm tổn thương tình cảm của người kia ở bất kỳ mức độ nào. Cần biết chứng tỏ cho người bạn đời biết tầm quan trọng của mối quan hệ vợ chồng.
Duy trì sự lãng mạn
Cho dù cưới nhau đã lâu, bạn luôn cần được thể hiện tình yêu và sự đam mê. Đừng tỏ vẻ ngại ngùng khi cho vợ hoặc chồng biết rằng tình yêu của bạn vẫn mãi nồng nàn. Một cuộc điện thoại bất ngờ, một nụ hôn nhẹ nhàng, một tin nhắn bày tỏ sự yêu thương, một vòng tay ấm áp hay một món quà nhỏ… đều làm tăng hương vị tình yêu, bởi vì việc bày tỏ tình yêu khi không giáp mặt thường cởi mở và thú vị hơn.
Các chuyên gia tư vấn khuyên bạn: “Đừng quên những điều nhỏ nhặt sẽ làm mai một tình cảm vợ chồng. Khi xem ti vi hãy ngồi gần nhau hơn, nắm tay hoặc choàng vai nhau hoặc cùng tâm sự những vui buồn… Những điều đơn giản này sẽ mang đến một hiệu quả bất ngờ”.
Luôn luôn lắng nghe, luôn luôn thấu hiểu
Cần biết rõ những ưu khuyết điểm của vợ hoặc chồng và chấp nhận những điểm yếu của nhau để cùng nhau từng bước thay đổi theo hướng tốt hơn. Hãy cùng nhau thổ lộ những mơ ước và hy vọng của bản thân, cũng như biết cùng nhau chia sẻ sự sợ hãi và gian nan trong cuộc sống, cùng nhau hợp sức để vượt qua mọi thử thách cam go nhất.
Cùng nhau làm việc và vui đùa
Chia sẻ niềm đam mê và sở thích cùng nhau, như cùng đi du lịch, cùng thăm viếng bạn bè, chăm sóc con cái, nấu nướng, làm vườn, đi xem phim… sẽ là chất keo kỳ diệu càng làm nồng nàn thêm mối quan hệ vợ chồng. Nếu mỗi ngày dành được khoảng 20 phút để vợ chồng cùng nhau trò chuyện và chia sẻ với nhau mọi vui buồn thì đó là điều tuyệt vời nhất. Sau một tuần căng thẳng vì công việc, để hâm nóng tình yêu vợ chồng, nên cùng nhau nghỉ ngơi cuối tuần.
Làm mới không gian sống
Cùng nhau sửa sang lại ngôi nhà gỗ, một mái che nơi chiếc ghế xích đu mà cả hai thường ngồi hay thiết kế lại căn bếp cho thật đẹp mắt trong những ngày rãnh rỗi. Những điều nho nhỏ đó làm cho cả hai cảm thấy thoải mái và hạnh phúc vì được cùng nhau quan tâm và chăm sóc không gian sống của gia đình mình.
Khen ngợi
Việc đánh giá cao nhau sẽ tránh các động thái tiêu cực như than phiền và cằn nhằn. Khen ngợi nhau là một trong những bí quyết dễ thực hiện nhưng các đôi vợ chồng vốn rất hay quên. Đừng tiếc lời khen cho những nỗ lực, ưu thế của vợ hay chồng mình. Khi được khích lệ, sự hưng phấn và cảm xúc yêu thương cũng sẽ đến sau đó.
Nhà tâm lý học Leo Buscaglia từng nói: “Tình yêu hoàn hảo thật sự hiếm hoi, bởi nó đòi hỏi bạn phải có sự khôn ngoan của nhà thông thái, tính dễ uốn nắn của đứa trẻ con, thái độ nhạy cảm của người nghệ sĩ, đầu óc uyên bác của nhà hiền triết, lòng khoan dung của một vị thánh, chí kiên nhẫn của nhà học giả và cả sự dũng cảm chịu đựng”.
Kim Oanh- Dakota
