Nếu bạn muốn tìm con đường đi đến hạnh phúc, một kỹ năng nên luôn đồng hành cùng bạn trong quá trình phát triển cá nhân. Nó không phải là một cách kiếm tiền, cũng không phải là có một căn biệt thự lớn, một chiếc Mercedes tuyệt đẹp, có vợ đẹp con ngoan.
Những mong ước này là không sai, tất cả điều đó đều rất tốt nhưng nếu không có một kỹ năng, thì thậm chí hạnh phúc của một tỉ phú cũng bị hạn chế. Trong cuốn sách truyền cảm hứng sâu sắc Spiritual Liberation, Michael Bernard Beck đã chia sẻ những kỹ năng
Tha thứ
Đây là một giá trị được đúc kết từ bao đời nay. Không có nó, cuộc đời là một chuỗi đầy những thất vọng và thất vọng.
Beckwith đã chia sẻ một phương pháp tha thứ tuyệt vời thậm chí trong những tình huống khó chịu nhất trong cuộc sống của bạn. Ông đã dạy phương pháp này cho người khác và nhận thấy nó là một phần trong việc luyện tập sự tha thứ. Bạn sẵn sàng chứ?
- Tìm một nơi yên tĩnh để bạn không bị quấy rầy một lúc.
- Ngồi thẳng lưng và để vai thư giãn.
- Thư giãn cơ thể, để con tim mình mềm dịu.
- Hãy để đôi mắt tâm hồn nhớ lại hình ảnh của người mà bạn muốn tha thứ.
- Bây giờ, hãy để “tổng đài tâm hồn” phát sóng thông điệp của bạn. Giống như thế này:
“Em sẽ hoàn toàn tha thứ cho anh. Những gì anh đã làm sẽ không làm em suy nghĩ nhiều nữa. Em biết là anh đã làm những điều tốt nhất có thể và em tôn trọng những điều anh bày tỏ. Anh tự do và em tự do. Hòa bình được lập lại trong ngày hôm nay.”
Điều đó không quá tồi tệ, phải không?
Nhưng điều đó là tốt hơn. Nếu bạn biết mình đã sai và mong muốn được tha thứ? Tốt thôi, ông cũng gởi một phương pháp hay cho bạn. Chỉ cần làm theo những bước trên và gởi đến người bạn đã làm tổn thương lời xin lỗi:
“Em biết là anh có thể tha thứ, tha thứ cho em và để anh thoải mái hơn bây giờ. Có lẽ lời nói và hành động của em chẳng có ý nghĩa gì với anh nhưng hãy cho anh và em cũng được thoải mái hơn. Điều đó sẽ tốt hơn cho chúng ta.”
Bạn có tin rằng tha thứ là kỹ năng đơn giản nhưng quan trọng nhất trên con đường đi đến hạnh phúc?
Theo Dakota
