Author

Dung Le

Một người thích chia sẻ những câu chuyện ý nghĩa, giúp mọi người có thêm động lực và tự tin vào cuộc sống.

18 Câu Hỏi Giúp Bạn Khám Phá Bản Chất Và Ý Nghĩa Cuộc Sống Của Mình

written by Dung Le

Đã bao giờ bạn tự hỏi về những giá trị của chính bạn, rằng vì sao cuộc sống của bạn không như bạn mong đợi, rằng liệu bạn có thể làm tốt hơn, rằng bạn đã thực sự hiểu mình? Rất nhiều người trong chúng ta dành cả đời để tìm hiểu người khác nhưng lại không thể hiểu được chính mình. Và bạn biết không, bạn chỉ thực sự hạnh phúc và thành công khi bạn hiểu chính mình, biết mình là ai và muốn gì ở cuộc sống này.

Hãy dành thời gian tự đặt cho mình những câu hỏi – trước những quyết định quan trọng, những lựa chọn đắn đo hay bất cứ lúc nào yên tĩnh rảnh rỗi – để xem bạn có hiểu mình không nhé!

Kỹ năng mềm – 18 câu hỏi giúp bạn khám phá bản chất và ý nghĩa cuộc sống

1. Chuyện gì xảy ra nếu bạn làm điều đó?

Trong thâm tâm, bạn thực sự muốn làm, nhưng bạn quá sợ nó sẽ không thành, chẳng đem lại điều gì tốt đẹp hay thậm chí huỷ hoại những gi bạn đang có. Ai cũng có những lúc như vậy cả. Nhưng tin tốt là, dù có sợ thì bạn vẫn luôn có lựa chọn của bạn. Bạn có nên để nỗi sợ hãi lèo lái cuộc đời bạn hay không?

2. Bạn thực sự là người thế nào?

Hãy ghi ra những gì quan trọng với bạn trong cuộc đời này. Hãy gạch đi trong danh sách bạn vừa ghi ra những thứ mà bạn chỉ cho là quan trọng vì ai cũng nói vậy với bạn cả. Những gì thực sự chính bản thân bạn cho là quan trọng, không vì ai bảo bạn cả mới chính là những giá trị mà bạn trân trọng và sống vì chúng.

3. Mong muốn thầm kín và sâu sắc nhất của bạn là gì?

Bạn biết rằng mình có luôn có một khát khao cháy bỏng. Hãy thành thật thừa nhận nó đi, bạn sẽ thấy thoải mái và thanh thản khi thành thật với mong muốn của mình.

4. Nếu biết rằng mình có thể không thất bại, sao bạn chưa bắt tay vào làm?

Có câu trả lời nào hợp lý cho câu hỏi này? Phải chăng bạn chỉ đang thoái thác cho việc sợ gian khó, cho việc dấn thân làm một việc mạo hiểm nhưng có thể giúp bạn đổi đời?

5. Nếu không phải bây giờ, thì bao giờ?

Quá khứ đã qua mãi mãi rồi, và tương lai có thể là bất cứ điều gì chẳng ai đoan chắc được. Bạn đang chờ đợi điều gì và chờ đến bao giờ đây?

6. Bạn cần sự cho phép của ai?

Thực ra bạn tự biết bạn chỉ cần sự cho phép của chính bạn, nhưng bạn luôn tìm ai đó để giúp bạn quyết định, để dù có sai thì đó không hoàn toàn là lỗi của bạn.

7. Cái gì ngăn cản bạn?

Hay vì sao bạn chưa bắt tay vào làm thứ mà bạn thực sự muốn?

8. Ai hay cái gì kéo bạn thụt lùi?

Thực ra chỉ có một đáp án: đó là chính là bạn!

9. Nếu bạn không biết mình muốn gì, bạn sống trên đời này để làm gì vậy?

Thật đáng tiếc, nếu bạn không biết mình muốn gì, cả đời này bạn sẽ chẳng bao giờ biết mình sẽ làm được gì, và cũng chẳng bao giờ thoả mãn với những gì bạn có được cả? Nói cho vui là: Mục đích bạn đến trái đất là gì?

10. Nếu bạn biết mình thực sự muốn gì, bạn sẽ làm điều gì cho nó chứ?

Phần lớn chúng ta biết mình muốn gì nhưng lại chẳng làm gì cho điều mình muốn cả.

11. Bạn hay dùng lý do gì để bào chữa cho mình nhất?

Rồi hãy nghĩ xem bạn nghĩ thế nào nếu mọi người khác cũng dùng những lý do đó để bào chữa cho những việc họ làm, hay cho những việc họ làm bạn không hài lòng.

12. Khi nào bạn sẽ thôi bào chữa cho chính mình?

Việc bào chữa ngăn cản bạn đạt được những thứ bạn thực sự muốn. Nhưng nếu bạn thấy vui về điều đó, thì cứ tiếp tục bào chữa cho mình đi.

13. Bạn có thấy ổn khi biết mình đang bao biện cho quá nhiều thứ trong cuộc sống của mình?

Có lẽ là không. Và bạn cũng biết rõ rằng mình sẽ tiến bộ hơn nếu ngừng bào chữa cho chính mình.

14. Vì sao bạn không thể thành thật với chính mình?

Tự lừa dối bản thân luôn là việc rất dễ dàng, nhưng rõ ràng đó không phải là điều đúng đắn, bạn biết mà. Có thể thành thật với mình tại thời điểm này thật đau lòng, nhưng sẽ đau hơn rất nhiều nếu bạn tự lừa dối mình cả đời.

15. Bạn có thể làm những gì đang làm và tiếp tục sống như hiện tại bao lâu nữa?

6 tháng? 1 năm? 5 năm? Nếu bạn không làm gì khác đi, sẽ chẳng có gì thay đổi cả.

16. Khi bạn hoàn toàn thành thật với bản thân, chuyện gì sẽ xảy ra?

Chúng thật tốt đẹp, phải không?

17. Bạn có chọn sự dễ dàng thay vì hạnh phúc?

Bạn biết chúng rất khác nhau phải không? Hãy tự định nghĩa khác biệt và suy ngẫm về những gì bạn đang chọn lựa nhé!

Và cuối cùng, nhưng không kém phần quan trọng…

18. Sau khi hỏi mình những câu hỏi trên, bạn có thấy mình cần phải làm gì, hay cứ như cũ là được rồi?

Bạn thấy đấy, thật quá dễ dàng để chúng ta chọn cách sống như thường ngày vẫn sống, dù có những bất an, bất mãn và bất đồng. Chúng ta ai cũng muốn mình sống tốt hơn, hạnh phúc hơn, thành công hơn; nhưng thay đổi là điều không hề dễ, trong khi trì hoãn lại dễ dàng hơn nhiều, và nguỵ biện cho điều đó cũng vậy.

Nhưng, ý nghĩa và mục đích sống thực sự của bạn chỉ là vậy thôi sao?

Xem thêm kỹ năng sống 3 Câu Hỏi Để Bạn Hoàn Thành Công Việc Đúng Thời Hạn

Theo Lifehack

28/07/2015 0 comment

Sống Sao Với 6 Triệu/ Tháng ?

written by Dung Le

“Với 6 triệu/tháng mà bạn vẫn đang lâm vào tình trạng túng thiếu, nợ nần chồng chất…đó là do bạn không nắm được luật chơi thôi…và trong cuộc sống này bạn không nắm vững luật là bạn thua rồi…thế nên cái gì cũng cần phải học” – TS. Lê Thẩm Dương

Và đây là một bài viết trên Tony Buổi Sáng…

Kỹ năng sống mới nhất – Sống sao với 6 triệu/tháng?

1. Ở: nếu ở trọ, hãy tìm nhà trọ ở xa nhất mà có thể kết nối với chỗ làm bằng phương tiện công cộng.

Lúc ngồi trên xe buýt, tàu điện cũng là lúc quan sát xã hội từ trên cao, người đi xe máy xe hơi đều thấp hơn bạn. Không nên vật lộn với việc tự lái xe. 30 phút lái xe là 30 phút bạn lãng phí cho sự căng thẳng, nguy cơ tai nạn, hít khói bụi làm giảm tuổi thọ. Đi bộ từ trạm xe buýt đến nơi cần đến giúp tim bạn khỏe mạnh. Nếu đi xe buýt mất 1h30 và tự lái xe mất 30 phút, hãy chọn đi xe buýt. Đám đông chỉ đi xe cá nhân, mình ngược lại với đám đông, đã sao?

Tại sao bạn muốn nhảy vô 5% người giàu có mà không từ bỏ được tư duy của 95% còn lại? Có việc nhỏ vậy mà bạn không dám thoát ra, thì việc lớn làm gì được?

Sự sáng tạo mới đem lại cho bạn của cải và sự thú vị. Mà sự sáng tạo chỉ có khi đầu óc thảnh thơi. Sẵn sàng bỏ 2-3h mỗi ngày từ trên cao để quan sát, nghĩ lớn, ước mơ lớn. Không ai đánh thuế ước mơ.

Đừng tư duy “1 vợ 2 con 3 tầng 4 bánh” cho nhỏ hẹp cuộc đời. Tại sao không thể sở hữu các tòa cao ốc, các chung cư, các trung tâm thương mại, các nhà máy xí nghiệp, máy bay, du thuyền? Không cần chia sẻ điều này với ai, mắc công họ nói mình khùng. Vì con cò không hiểu được đại bàng suy nghĩ gì đâu.

Lim kể, lúc ảnh làm phụ bếp, đang rửa thớt thì buộc miệng nói sau này mở chuỗi nhà hàng 30 cái toàn Đông Nam Á, ông bếp trưởng chửi đòi tạt sốt cà chua vô mặt. Giờ Lim có 100 cái nhà hàng còn ông đầu bếp kia tới gặp Lim nộp đơn xin việc.

2. Ăn: Hãy dậy thật sớm, nấu cơm, xôi, mì. Nấu thêm để mang theo ăn trưa hoặc ăn ổ bánh mì, đĩa cơm bình dân nơi gần nhất.

Mình nên ăn chay rau củ quả ở mức hấp/luộc, sẽ không có gì cả đâu nếu vài ngày trong tuần bạn không ăn thịt. Người ăn chay vẫn thông minh đẹp đẽ như thường. 90% kỹ sư IT người Ấn Độ ở Silicon Valley ăn chay. Mình ăn chay không phải vì tôn giáo mà vì sức khỏe. Thỉnh thoảng vẫn cứ quất thịt cá…nhưng nếu nấu cho 1 mình mình ăn, đừng tốn thời gian. Cứ cá chiên/trứng luộc, rau củ quả hấp, trái cây là đủ. Không tốn thời gian cho việc ăn.

ky-nang-song-song-sao-voi-6-trieu-thang-1

3. Chơi: Nên mời bạn bè 2 lần một tháng, ăn bình dân thôi. Nhóm 4 người, mỗi đứa 2 lần, 1 tháng mình có 8 lần gặp gỡ.

Hãy chọn những người hiểu biết, giàu có hơn mình, đang làm công ty lớn, đang khởi nghiệp,…để nghe họ nói chuyện đời. Cá mập thì quây quần dưới đáy sâu. Cá lòng tong thì nhao nhao trên mặt nước, cạnh tranh khốc liệt việc đớp bọt. Khoe quần áo, bàn chuyện ca sĩ này diễn viên kia, viết thế này đúng viết thế kia sai…chỉ có ở đám lòng tong. Đám cá lớn sống im lặng.

4. Học: Phải dành 10 USD ~ 200 ngàn tiền mua sách/tháng.

Người vĩ đại trên khắp thế giới, ngoài tủ rượu ra, trong nhà họ còn có tủ sách. Hãy đọc sách dạy làm người, làm giàu, sách kinh tế, sách văn chương, sách nấu ăn hoặc bất cứ sách gì ưa thích. Kiến thức rộng sẽ giúp mình làm ăn rộng. Khi đi làm, việc nói giỏi, cái gì cũng biết khiến công việc trôi chảy hơn. Tháng này bạn chưa bỏ ra 200 ngàn mua sách thì coi như thua. Đọc xong sách, kể lại nội dung cho bạn bè. Đừng giấu. Nếu có khóa học nào đó, nên đăng ký, hoặc dồn lại vài tháng làm 1 khóa, nhớ học với người thành đạt thật sự, tức người có điều hành công ty lớn, bậc trí nhân…chứ không phải nhóm mua môi múa mép.

ky-nang-song-song-sao-voi-6-trieu-thang-1-2

5. Đi: Tháng để dành 1 triệu, năm sẽ có khoảng 12 triệu cho việc đi chơi.

Ban đầu nên đi đường bộ sang các nước lân bang. Hãy tự thưởng mỗi năm một chuyến đi xa. Tết là thời điểm tốt để về thăm gia đình, rồi đi chơi trước khi vô làm trong năm mới. Nhất định phải đi nước ngoài mỗi năm một lần, để coi sông, coi biển, coi đại dương nó ra sao…có cái gì hay ho thì bắt chước, mang về làm ăn.
Trong tay nên có 1 cái smartphone loại bình dân để tra tìm bản đồ, hãy đặt vé máy bay/xe lửa/xe đò.. giá rẻ nhất.

6. Để dành: tháng TỐI THIỂU để dành 1 triệu. Cứ gửi ở ngân hàng, nhiều hơn có thể mua 5 phân hoặc 1 chỉ vàng, đó là vốn khởi nghiệp về sau.

Năm tới, nếu thu nhập vẫn 6 triệu, tự tát vô mặt. Muốn tăng lương, hãy cống hiến. Đừng sợ người khác không thấy nỗ lực của mình. Đừng “khôn” kiểu “tôi có được gì không, làm nhiều cho lắm thì lương cũng vậy”. Tư duy này khiến mình nghèo miết. Hãy cố gắng làm thêm giờ. Bạn phải làm thêm việc ở cơ quan, đến sớm hơn, về trễ hơn. Trong lúc làm việc, tập trung cao độ, nhận nhiều việc của công ty giao, tự mở thêm các mối quan hệ trong công việc, tay kẹp ĐT, tay đánh máy, vừa đi vừa chạy…làm ầm ầm, ầm ầm vô.

Khi còn trẻ, hãy ra ngoài nhiều hơn ở nhà. Hãy nhào vô xin người khác “bóc hết, lột sạch” khả năng của mình. Chỉ sợ bất tài nộp hồ sơ “xin việc”, mà chả ai thèm cho, chả ai thèm bóc lột. Khi đã được bóc và lột hết, dù sau này đi đâu, làm gì, bạn đều cực kỳ thành công. Vì năng lực được trui rèn trong quá trình làm cho người khác. Sự chăm chỉ, tính kỷ luật, quen tay quen chân, quen ngáp, quen lười…cũng từ công việc mà ra. Mọi ông chủ vĩ đại đều từng là những người làm công ở vị trí thấp nhất. Họ đều rẽ trái trong khi mọi người rẽ phải. Họ có những quyết định không theo đám đông, không cam chịu sống một cuộc đời tầm thường, nhạt nhòa…rồi chết.

Còn những bạn thu nhập 6 triệu cũng túng thiếu, 20 triệu cũng đi vay mượn để tiêu dùng, thì thôi, cuộc đời họ chấm dứt giấc mơ lớn. Tiền nong cá nhân quản lý không được, thì làm sao mà quản trị tài chính một cơ nghiệp lớn?

Tư duy thế nào thì nó ra số phận thế. Chúc các bạn Sức khoẻ để cống hiến, để thu nhập nhiều hơn.

Nguồn: Tony buổi sáng

Xem thêm bài viết 30 Điều Bạn Cần Biết Để Thành Công Trong Cuộc Sống

27/07/2015 0 comment

19 Điều Khó Khăn Bạn Phải Làm Nếu Muốn Thành Công

written by Dung Le

Điều đơn giản khiến một người nào đó thành công là họ dám làm những điều khó khăn mà những kẻ thông minh hơn, giàu có hơn, có năng lực hơn không có đủ động lực theo đuổi.

Sau đây là 19 việc khó khăn mà bạn nên làm nếu muốn thành công.

Nghệ thuật sống – 19 việc khó khăn bạn nên làm nếu muốn thành công

1. Gọi những cuộc điện thoại mà bạn sợ phải gọi.

2. Dậy sớm hơn thường lệ.

3. Cho nhiều hơn nhận.

4. Quan tâm đến người khác hơn chính bản thân mình.

5. Chiến đấu tới cùng, cho dù có bị thương, chảy máu hay đau đớn.

6. Cảm thấy không chắc chắn ngay cả trong những hoàn cảnh an toàn nhất.

7. Dám dẫn đầu, ngay cả khi không có ai ủng hộ.

8. Tin tưởng vào bản thân, ngay cả khi không ai làm điều đó.

9. Chấp nhận trở nên ngu ngốc khi muốn tìm ra câu trả lời.

10. Nghiền ngẫm từng chi tiết dù là nhỏ nhất.

11. Chứng minh kết quả khi viện dẫn lý do.

12. Tìm ra câu trả lời cho riêng mình, ngay cả khi bạn đã thừa nhận “sự thật”.

13. Chấp nhận sai lầm và trông như một kẻ dốt nát.

14. Cố gắng, thất bại và cố gắng thêm nữa.

15. Chạy nhanh hơn, ngay cả khi bạn không thở nổi.

16. Tốt với mọi người, ngay cả khi họ từng chơi xấu bạn.

17. Hoàn thành đúng hạn mọi công việc ngay cả khi nó không hơp lý và chứng minh kết quả ngay cả khi nó chưa hoàn thành.

18. Chịu trách nhiệm với mọi hành động của bản thân.

19. Điều cuối cùng: Tiếp tục tiến lên dù phía trước bạn có là điều gì!

Nguồn: Sưu tầm

Xem thêm Nghệ thuật sống Những Điều Nhỏ Nhoi Tuyệt Vời Nhất Bạn Có Thể Làm

25/07/2015 0 comment

Hiểu Rõ Giá Trị Bản Thân

written by Dung Le

Dù bạn là ai, khi bạn hiểu rõ được giá trị của bản thân mình, bạn đều muốn ở nơi phát huy được giá trị của bản thân. Chứ không phải nơi bạn chỉ ở đó để tượng trưng và trưng bày mà không phát huy được giá trị bản thân bạn đang có.

Nghệ thuật sống hạnh phúc – Hiểu rõ giá trị bản thân

Khi bạn là viên kim cương, bạn muốn nằm trên ngón tay của người giàu sang, chứ không phải trong ngăn kéo của người túng quẫn.

Khi bạn là cái cuốc, bạn muốn thuộc về người nông dân, chứ không phải dựng ở sân sau của nhà trọc phú.

Khi bạn là đĩa cơm, bạn muốn nằm trước mặt kẻ đói khát, chứ không phải một người phè phỡn no nê.

Khi bạn là tấm vải ngoài chợ, bạn muốn lọt vào mắt một người thợ may, chứ không phải một lao công đang tìm giẻ lau nhà.

Vì thế, dù bạn là ai, khi bạn hiểu rõ được giá trị của bản thân mình, bạn đều muốn ở nơi phát huy được giá trị của bản thân. Chứ không phải nơi bạn chỉ ở đó để tượng trưng và trưng bày mà không phát huy được giá trị bản thân bạn đang có.

Vì mỗi người đều là một kiệt tác của cuộc sống. Nếu bạn luôn cố giống một ai đó, vậy thì bạn đang đánh mất những gì đặc biệt của mình.

Trong tình yêu hãy ở bên người cần bạn, muốn bạn, hiểu giá trị của bạn, trân trọng bạn, tự hào khi bên bạn, biết ơn khi có bạn…Và người ấy sẽ khiến bạn trở nên giá trị hơn, hạnh phúc hơn.

Trong công việc hãy tìm cho mình một công việc phù hợp với khả năng, năng lực và niềm đam mê của bạn. Như vậy bạn sẽ được phát huy nó và bạn sẽ tỏa sáng đi lên bằng chính giá trị của bản thân, bạn sẽ có cuộc sống hạnh phúc hơn rất nhiều.

Khi ấy, một viên kim cương hay một cái cuốc, cũng đều là bảo bối!

Xem thêm Nghệ thuật sống 20 điều về bạn

Nguồn: Sưu tầm

21/07/2015 0 comment

7 Điều Cần Loại Bỏ Để Có Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn

written by Dung Le

Thế giới này quá hỗn loạn, những thông điệp đến từ khắp mọi nơi và từ nhiều nguồn. Những thông điệp chúng ta nhận được ấy hầu như đều được mang đến với ý tốt và được truyền đi rộng rãi khắp nơi. Để sống tốt giữa những sự nhiễu loạn đó quả là khó hơn bao giờ hết.

Sau đây là 7 điều chúng ta nên làm để sống có ích hơn.

Kỹ năng sống – 7 điều cần loại bỏ để có cuộc sống tốt đẹp hơn

1. Đừng để các trang mạng xã hội làm bạn mất tập trung

Điều này nói thì dễ, làm mới khó. Có một sự thật hiển nhiên đó là các trang mạng xã hội đã khiến cho cuộc sống của chúng ta bị mất tập trung một cách trầm trọng, hãy cố gắng dành 1 giờ mỗi ngày, tắt Facebook đi, ngưng sử dụng Instagram và SnapChats. Bạn sẽ ngạc nhiên về những gì bạn có thể làm được trong khoảng thời gian đó.

2. Hãy dọn bớt email khỏi hộp thư của bạn

Nhiều người cho rằng email là một công cụ rất cần thiết và không thể thiếu được trong công việc hàng ngày của họ, thế nhưng điều đáng nói ở đây là việc luôn có một số lượng lớn các mail chờ đọc trong hộp thư đến khiến cho họ phát nản, vì thế hãy đọc ngay những cái thư khi chúng vừa đến và phân loại chúng bằng cách chuyển chúng vào một thư mục nhất định.

Bạn chưa có một thư mục phân loại thư ? Còn chần chừ gì nữa ? Hãy tạo ngay một cái đi. Giữ hộp thư đến trống trơn và đọc ngay thư khi nhận được sẽ tiết kiệm thời gian cho bạn và làm cho ngày làm việc của bạn trở nên nhẹ nhàng hơn.

3. Hãy giải quyết công việc bằng sự phân phối hợp lí

Bạn không cần phải trở thành một CEO mới có thể phân phối công việc. Hãy tìm những cách sáng tạo, sử dụng mọi nguồn có sẵn để làm cho mọi việc hằng ngày trở nên hiệu quả hơn. Có thể chỉ đơn giản là thay vì đi ăn trưa ở ngoài, hãy gọi một suất đến và ăn ngay tại chỗ làm. Sử dụng chức năng chat trên web bán hàng để hỏi về sản phẩm bạn muốn tìm thay vì tốn hàng giờ để tự lần mò tìm kiếm. Hãy luôn cố gắng tìm những cách khác nhau với những nguồn có sẵn để nâng cao hiệu suất làm việc của bạn.

4. Hãy dỡ bỏ những rào cản mà bạn đã tự dựng lên bấy lâu nay

Hầu hết mọi người sử dụng phần lớn thời gian của họ mỗi ngày để làm những công việc giống nhau, cuộc sống cứ lặp đi lặp lại như thế. Họ vô tình rơi vào một cái bẫy do chính mình tạo ra bằng cách luôn làm những việc đó theo cách y chang nhau mỗi ngày. Hãy dỡ bỏ những rào chắn đã khiến cho bạn trở thành một sinh vật hoạt động theo thói quen đó đi, hãy luôn tìm những cách mới mẻ và hiệu quả để làm những công việc lặp đi lặp lại ấy bằng cách tập trung vào những gì bạn cần phải làm và tìm ra những cách nhẹ nhàng hơn để giải quyết chúng so với cách thông thường, bạn sẽ thấy hiệu quả làm việc tăng hơn hẳn.

Nghĩ đến những điều đơn giản thôi ví dụ như về tuyến đường mà bạn vẫn đi làm hàng ngày, liệu đó đã thực sự là con đường ngắn nhất hay chưa hay về việc đề nghị một cái bàn phím mới thay vì dùng cái bàn phím cũ với một vài phím đã hỏng. Những chi tiết nhỏ nhặt thôi, theo thời gian dần dần sẽ đưa đến hiệu quả lớn bất ngờ.

ky-nang-song-7-dieu-can-loai-bo-de-co-cuoc-song-tot-dep-hon-1

5. Hãy bỏ ngay sự kháng cự và sẵn sàng cho sự thay đổi

Nếu không thay đổi thì bạn chẳng bao giờ có thể tốt lên được vì thế hãy làm mọi thứ theo những cách mới mẻ, hãy học hỏi ngay từ những người xung quanh bạn nếu bạn thấy họ luôn hoàn thành công việc trước mình, để ý xem cách mà họ làm khác cách mình vẫn thường làm ở điểm nào và thay đổi nếu cảm thấy nó hiệu quả. Sự thay đổi có thể là một quyền năng lớn lao khiến cho cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn rất nhiều, thế nên đừng ngại thay đổi.

6. Hãy bỏ những thứ không quan trọng đi

Chúng ta thường ôm đồm nhiều thứ quá, đôi khi có một số thứ từ lâu đã chẳng còn quan trọng nữa. Mặc kệ vì bất kì lí do sến sẩm nào hay bởi đó là vì bạn quá lo lắng nên chuẩn bị thừa thãi cho tương lai tương lai, hãy dẹp bỏ ngay những thứ lộn xộn đó đi bất kể nó là một vật vô dụng nào đó nằm trên bàn của bạn hay một mối quan hệ đã đến lúc cần từ bỏ thậm chí có thể là một “vết thương lòng” mà bạn cứ khư khư ôm lấy.

Hãy bỏ hết chúng đi, đừng chần chừ bởi vì chỉ khi bạn tập trung vào những gì thật sự cần thiết và quan trọng, cuộc sống của bạn mới thực sự hiệu quả và có ý nghĩa.

7. Đừng để bản thân bạn quá phụ thuộc vào bất kỳ điều gì

Chỉ khi mà bạn cảm thấy muốn được là chính mình, bạn mới kiểm soát được vận mệnh của mình. Bất kể đó là lý do nào khiến cho bạn phải phụ thuộc như việc phải trả những hóa đơn hàng tháng, việc phải đi làm hay là bởi những việc vô cùng nhỏ nhặt như sử dụng phần mềm để kiếm một câu trả lời nào đó, hãy lùi lại một bước để tự xem xét xem liệu bạn có thể loại bỏ bớt được điều gì trong số đó hay không ? Hãy chắc chắn rằng bạn lượng được sức mình, luôn học hỏi nhiều hơn nữa và không bị phụ thuộc, bạn sẽ thấy được những thành tựu của chính mình và cuộc sống của bạn sẽ trở nên hữu ích hơn rất nhiều.

Có quá nhiều những điều có thể làm cho chúng ta xao nhãng trong cuộc sống này, chúng khiến chúng ta khó có thể sống một cách thực sự hữu ích được. Loại bỏ hết những điều trên có thể giúp bạn sống tốt lên rất nhiều.

Xem thêm bài viết Kỹ năng sống 6 việc mà người hạnh phúc không bao giờ làm

20/07/2015 0 comment

Hòn Đá Có Nặng Không?

written by Dung Le

Bạn biết không, cuộc đời có thể chỉ bày cho ta nhiều phương cách để dời đổi tảng đá, nhưng nhiều khi sự có mặt của tảng đá ấy là để ta có dịp nhìn lại và thấy rõ mình hơn….

Nghệ thuật sống – Hòn đá có nặng không

Có lần Ngài Ajahn Chah đi dạo với các đệ tử của mình.

Ngài chỉ vào một tảng đá thật to bên đường và hỏi: “Các thầy thấy tảng đá đó có nặng không?”

Các đệ tử nhìn tảng đá to lớn ấy và trả lời: “Dạ thưa, nó rất nặng.”

Ajahn Chah mỉm cười nói, “Nó đâu có nặng, nếu như ta đừng cố gắng mang vác nó lên!”

Mỗi khi gặp một vấn đề khó khăn hay đối diện với những phiền não trong cuộc sống, bạn hãy thử tự hỏi mình câu hỏi ấy của ngài Ajahn Chan “Nó có nặng không?” Và nếu như ta không muốn dời đổi hay mang vác nó lên, thì đâu có là nặng phải không bạn?

Các thiền sư thường nhắc nhở chúng ta rằng, ngay giữa những khó khăn của cuộc đời mà ta thấy được nguyên nhân của phiền não, và sự chấm dứt của nó cũng có mặt ở ngay tại nơi ấy, chứ không cần phải tìm kiếm ở một nơi nào khác.

Đó có thể là những giây phút lo âu, phiền muộn trong tâm, hay những cảm giác khó chịu, đau nhức ở thân. Nếu như ta biết có mặt trọn vẹn với những gì xảy ra, ta sẽ không mang vác thêm cho mình những nỗi khổ không cần thiết, của sự mong cầu, muốn dời đổi, muốn làm cho nó được khác đi.

Nhưng điều ấy không có nghĩa là ta có một thái độ dửng dưng, hoặc tránh né những khó khăn trong cuộc sống, mà là biết quan sát những gì xảy ra trong chánh niệm và tỉnh giác. Nó giúp ta thấy được rằng có những sự việc trong đời ta không tránh được, chúng đến và đi theo luật nhân quả tự nhiên.

Như một ngày mây mù kéo đến che lấp phủ kín lối đi, hay là sương tan chân trời rộng mở. Nhưng vì sự mong cầu, và thái độ phản ứng vội vàng của một cái Tôi nhỏ bé, đã khiến ta không thể sống trọn vẹn được với thực tại ấy. Nó xui ta cố gắng vác lên thêm cho mình những gánh nặng không cần thiết.

Thật ra sự trọn vẹn không có một khuôn mẫu nhất định nào hết. Sống trọn vẹn không có nghĩa là ta phải cố sống đúng theo một phương cách nào đó, mà chỉ có nghĩa là ta trở lại với những gì đang có mặt nơi thân tâm mình, và để yên cho nó được như nó là.

Có khi đó là sự khinh an, mà cũng có khi đó là những bất an. Để yên không có nghĩa là chấp nhận hay buông xuôi, nhưng nó giúp ta có lại được một sự tĩnh lặng để thấy rõ những gì đang thật sự có mặt.

Và rồi nếu cần, ta cứ làm những gì mình cần làm và có thể làm được. Bạn biết không, cuộc đời có thể chỉ bày cho ta nhiều phương cách để dời đổi tảng đá, nhưng nhiều khi sự có mặt của tảng đá ấy là để ta có dịp nhìn lại và thấy rõ mình hơn.

Tảng đá to và nặng thật đấy, nhưng ta đâu cần phải mang vác nó lên. Mà nếu như ta không mang vác chúng lên thì mình cũng đâu có gì cần phải buông bỏ, phải không bạn?

Xem thêm Nghệ thuật sống Hãy Giết Ngay Con Bò Quý Giá Của Bạn

Nguồn: Sưu tầm

17/07/2015 0 comment

9 Bí Quyết Cải Thiện Kỹ Năng Giao Tiếp

written by Dung Le

Không phải ai sinh ra cũng có khả năng giao tiếp tự tin, khéo léo và thu hút sự chú ý của người khác. Bạn phải tích lũy và phát triển khả năng này như một thói quen hằng ngày để đạt được thành công trong sự nghiệp cũng như cuộc sống.

Dưới đây là 9 cách giúp bạn cải thiện kỹ năng giao tiếp trong công việc.

Những kỹ năng giao tiếp mới nhất – 9 bí quyết cải thiện kỹ năng giao tiếp

1. Nói với giọng nhiệt tình, quyết đoán

Nói lí nhí là dấu hiệu của sự thiếu tự tin. Nếu là người nói chậm, bạn nên luyện tập cách nói to, nhanh và dứt khoát hơn. Hãy ngẩng cao đầu và nói một cách rõ ràng, khẳng khái.

2. Không nói vòng vo

Khi được hỏi, hãy trả lời thẳng thắn và trực tiếp. Bạn có thể dành vài giây suy nghĩ nhưng đừng trả lời một cách vòng vo, đi ra ngoài chủ đề cuộc đối thoại. Hãy nói một cách trực tiếp để chứng tỏ sự tự tin của mình cũng như thể hiện sự tôn trọng thời gian của đối phương.

3. Tránh ậm ừ

Những từ dư thừa như “à, ừ” đã tố cáo sự lo lắng, hồi hộp hay không nắm rõ thông tin của bạn. Đặc biệt trong những buổi thuyết trình, sự ậm ừ sẽ khiến mọi người đánh giá thấp bạn. Vì vậy, bạn cần hạn chế tối đa thêm các từ đó trong cuộc nói chuyện của mình.

4. Sử dụng ngôn ngữ cử chỉ “phản chiếu”

Ngôn ngữ cử chỉ cũng quan trọng không kém lời nói. Theo Susan Constantine, một chuyên gia về ngôn ngữ cử chỉ, 90% giao tiếp của chúng ta là phi ngôn ngữ. Vì vậy, khi giao tiếp hãy chú ý tới ngôn ngữ cử chỉ của bạn.

Đặc biệt, bạn nên tận dụng ngôn ngữ cử chỉ “phản chiếu”, tức là có hành động giống như người nói chuyện cùng mình. Chẳng hạn, trong cuộc phỏng vấn tìm việc, nếu nhà tuyển dụng hơi ngả người về phía trước, bạn cũng nên làm như vậy. Tất nhiên, bạn phải thực hiện một cách tế nhị, khéo léo, tránh để người phỏng vấn có cảm giác bạn đang trêu tức anh/cô ấy.

Xem thêm 8 Ngôn Ngữ Cơ Thể Trong Kinh Doanh Giúp Bạn Phát Triển Sự Nghiệp

ky-nang-giao-tiep-9-cach-cai-thien-kha-nang-giao-tiep-1

5. Hỏi lại những điều chưa rõ

Đây là cách bạn thể hiện sự tham gia và tập trung vào cuộc nói chuyện. Hơn nữa, hỏi lại những điều mình chưa rõ sẽ giúp bạn nhìn nhận và tương tác với người nói chuyện một cách chính xác, hiệu quả hơn.

6. Liên lạc qua ánh mắt

Ánh mắt có thể thể hiện sự tự tin, quả quyết và thấu hiểu. Người đối diện sẽ biết bạn có thoải mái, tự tin và nắm được vấn đề trong cuộc nói chuyện hay không thông qua ánh mắt của bạn.

7. Chứng tỏ khả năng giao tiếp qua văn viết

Bên cạnh nói, viết cũng là cách thức thể hiện phong cách giao tiếp của bạn bởi các công việc hiện nay đều đòi hỏi kỹ năng viết ở một mức độ nào đó, đơn giản nhất là qua email trao đổi nhiệm vụ hằng ngày. Vì vậy, bạn có thể chứng tỏ sự tiến bộ trong kỹ năng giao tiếp của mình qua các bài viết trên blog, mạng xã hội… Tất nhiên, nội dung của chúng phải liên quan tới lĩnh vực của bạn.

8. Nhớ tên người đối diện

Khi gặp đối tác, khách hàng hay sếp/đồng nghiệp mới, hãy nhanh chóng nhớ tên của họ và gọi một cách thân mật. Ví dụ, thay vì nói một cách chung chung “Rất vui được gặp anh”, hãy nêu tên cụ thể của người đó “Rất vui được gặp anh Minh”. Như vậy, bạn sẽ gây thiện cảm tốt hơn với người nói chuyện cùng.

ky-nang-giao-tiep-9-cach-cai-thien-kha-nang-giao-tiep-2

9. Tạo sự thân mật

Những cuộc nói chuyện thành công là những cuộc nói chuyện mang lại cảm giác như một cuộc trao đổi thân tình chứ không phải như một cuộc thẩm vấn. Hãy thoải mái, thân thiện khi giao tiếp, tỏ ra cứng rắn khi cần thiết và không nên liên tục ngắt lời đối phương.

Xem thêm bài viết về kỹ năng giao tiếp 5 Cách Làm Cho Người Khác Lắng Nghe Bạn

Nếu thấy bài viết hữu ích, hãy share với bạn bè nhé!

13/07/2015 0 comment

Nếu Bố Mẹ Chia Ly

written by Dung Le

Mẹ ơi, con đã sắp quên giọng nói của mẹ rồi, con xin mẹ trong giấc mơ của con hãy để con được gặp mẹ một lần được không, để con nhìn thấy khuôn mặt của mẹ, nghe thấy giọng nói của mẹ, được không mẹ?…

Quà tặng cuộc sống – Nếu bố mẹ chia ly

Vợ của anh vì một lý do ngoài ý muốn đã qua đời được 4 năm, anh vì không có cách nào có thể chăm sóc được bố mẹ nên cảm thấy chán nản và mệt mỏi.

Một buổi tối khi anh trở về nhà, vì quá mệt mỏi nên anh chỉ chào hỏi đứa con ngắn gọn và không muốn ăn cơm, cởi xong bộ comple liền lên giường nằm. Đúng lúc đó, ầm một tiếng, bát mì tôm làm bẩn hết chăn và ga trải giường, hóa ra trong chăn có một bát mì tôm. “Cái thằng ranh con này”, anh ta liền vớ một chiếc móc quần áo chạy ra ngoài đánh cho đứa con trai đang ngồi chơi một trận.

Đứa con trai vừa khóc vừa nói:

– Cơm sáng đã ăn hết rồi, đến tối con chưa thấy bố về thấy đói bụng nên đi tìm đồ ăn, con tìm thấy mì tôm trong tủ bếp, muốn nấu mì tôm ăn nhưng bố dặn không được tùy tiện dùng bếp gas nên con lấy nước nóng từ trong vòi tắm pha mì tôm, con pha một bát ăn, còn một bát để phần bố. Sợ mì tôm bị nguội nên con mang vào giường ủ trong chăn đợi bố về ăn cho nóng. Con mải chơi đồ chơi mới mượn được của bạn nên khi bố về đã quên không nói với bố.

Anh không muốn đứa con thấy mình khóc nên vội vã vào nhà vệ sinh, mở vòi nước và khóc. Khi đã ổn định tinh thần, anh mở cửa phòng con trai và nhìn thấy đứa con trai trong bộ quần áo ngủ, nước mắt giàn giụa và tay đang cầm bức hình của mẹ nó.

Từ đó trở đi, anh chăm sóc con trai tận tâm hơn, chu đáo hơn, khi con trai mới vào học cấp I, anh đánh con một trận nữa. Hôm đó, thầy giáo gọi điện về nhà báo con anh không đi học, anh lập tức xin nghỉ về nhà, chạy đi tìm con khắp nơi, sau vài tiếng đồng hồ đi tìm anh đến một cửa hàng bán văn phòng phẩm nhìn thấy đứa con đang đứng trước một đồ chơi điện tử, thế là anh tức giận đánh con, đứa con không một lời giải thích, chỉ nói “Con xin lỗi”.

Một năm sau, anh nhận được điện thoại từ bưu điện, nói con trai anh đã bỏ một loạt các bức thư không viết địa chỉ vào hòm thư, cuối năm là lúc bưu điện bận rộn nhất nên điều này gây ra rất nhiều khó khăn cho họ. Anh lập tức đến bưu điện, mang những bức thư đó về ném trước mặt con trai nói:

– Sao mày lại làm những trò tai quái thế này hả?

Thằng bé vừa khóc vừa trả lời:

– Đây là những bức thư con gửi cho mẹ.

Mắt người bố cay cay hỏi con:

– Thế sao một lúc gửi nhiều thư như vậy?

Đứa con nói:

– Trước đây con còn thấp nên không bỏ thư vào hòm thư được, bây giờ con lớn có thể bỏ thư vào được rồi nên con mang gửi hết những bức thư con viết từ trước đến giờ.

Ông bố nghe xong, tâm trạng rối bời không biết nói gì với con. Một lát sau ông bố nói:

– Mẹ con giờ ở trên thiên đàng, sau này con viết thư xong, hãy đốt nó đi thì có thể gửi thư cho mẹ được đấy.

Đợi đứa con ngủ, anh mở những bức thư đó xem đứa con muốn nói gì với mẹ, trong đó có một bức thư khiến anh vô cùng xúc động.

“Mẹ thân yêu của con: Con nhớ mẹ lắm! Mẹ ơi, hôm nay ở trường con có một tiết mục mẹ cùng con biểu diễn, nhưng vì con không có mẹ nên con không tham gia, con cũng không nói cho bố biết vì sợ bố sẽ nhớ mẹ. Thế là bố đi khắp nơi tìm con, nhưng con muốn bố nhìn thấy con giống như đang đi chơi nên con đã cố ý đứng trước một đồ chơi điện tử. Tuy bố đã mắng con nhưng con đã kiên quyết không nói cho bố biết vì sao. Mẹ ơi, con ngày nào cũng thấy bố đứng trước ảnh mẹ ngắm rất lâu, con nghĩ bố cũng như con rất nhớ mẹ đấy!

Con nghe mọi người bảo nếu ôm bức ảnh của người mình nhớ vào lòng rồi đi ngủ thì sẽ mơ thấy người đó, nhưng mà mẹ ơi, vì sao con tối nào cũng làm như thế mà trong giấc mơ của con vẫn không gặp được mẹ?”

Đọc xong bức thư, ông bố òa khóc. Anh không ngừng tự trách mình: “Phải làm sao mới có thể lấp được khoảng trống mà người vợ để lại đây?”

Chúng ta là những ông bố bà mẹ khi đã mang cuộc sống của đứa con đến với thế giới này có nghĩa là gánh trên vai trách nhiệm vô cùng to lớn. Khi đã là một người mẹ, không nên tăng ca quá nhiều, khi đã là một người bố, không nên uống quá nhiều rượu, đừng nên hút nhiều thuốc, phải chăm sóc tốt cho bản thân mới có thể yêu thương con hết lòng, tuyệt đối đừng nên vì muốn kiếm nhiều tiền mà hủy hoại sức khỏe của mình, không có sức khỏe thì những danh lợi kia có nghĩa lý gì. Và cũng đừng nghĩ rằng đợi đến khi có nhiều tiền thì sẽ như thế này như thế kia, nào ai biết sau này chuyện gì sẽ xảy ra, có thể sau một giây mọi chuyện đã khác.

Những ông bố bà mẹ xin đừng vì những chuyện nhỏ nhặt mà dễ dàng ly hôn. Vì đau thương lớn nhất sau sự đổ vỡ đó không ai hết mà chính là thuộc về đứa con. Bạn đã kết hôn hay chưa kết hôn thì hãy nhớ một điều, xin hãy quý trọng “nó”.

Theo Vườn hoa Phật giáo

Xem thêm Quà tặng cuộc sống Mẹ Đã Làm Như Thế Đó Ba

11/07/2015 0 comment

Cái Giá Của Lòng Trung Thực

written by Dung Le

“Lòng trung thực là chương đầu tiên của cuốn sách trí tuệ” – Thomas Jefferson

Nghệ thuật sống – Cái giá của lòng trung thực

Một buổi chiều thứ bảy đầy nắng ở thành phố Oklahama, tôi cùng một người bạn và hai đứa con của anh đến vui chơi tại một câu lạc bộ. Bạn tôi tiến đến quầy vé và hỏi:

– Vé vào cửa là bao nhiêu? Bán cho tôi bốn vé.

Người bán vé trả lời:

– 3 đôla Mỹ một vé. Chúng tôi đặc biệt miễn phí cho trẻ em dưới sáu tuổi. Các cậu bé này bao nhiêu tuổi?

– Đứa lớn bảy tuổi và đứa nhỏ thì lên bốn – Bạn tôi trả lời – Như vậy tôi phải trả cho ông 9 đôla Mỹ tất cả.

Người đàn ông ngước lên với cặp mắt ngạc nhiên:

– Sao ông không nói rằng đứa lớn chỉ mới sáu tuổi? Như thế có phải là tiết kiệm được 3 đôla Mỹ không?

Người bạn tôi nhìn người bán vé rồi chậm rãi nói:

– Dĩ nhiên, tôi có thể nói như vậy và ông cũng sẽ không nhận ra. Nhưng bọn trẻ thì biết đấy. Tôi không muốn bán đi sự kính trọng của những đứa con và lòng trung thực của mình chỉ với 3 đôla Mỹ.

Nguồn: Sưu tầm

Xem thêm Nghệ thuật sống Những quy luật cơ bản cho cuộc sống

06/07/2015 0 comment

Bài Học Từ Cái Chết Của Chú Chó Miệng Đầy Máu

written by Dung Le

Rất nhiều sự việc mà bạn nhìn thấy tận mắt, nghe thấy tận tai, nhưng nó chưa chắc đã giống với những gì bạn nghĩ…

Quà tặng cuộc sống – Bài học từ cái chết của chú chó miệng đầy máu

Người đàn ông ra ngoài săn bắn, để con chó ở nhà trông chừng đứa bé. Khi ông trở về, nhìn thấy khắp sàn nhà toàn là máu, nhưng lại không thấy đứa bé đâu cả. Còn con chó thì vừa liếm máu tươi ở khóe miệng, vừa vẫy vẫy cái đuôi vui vẻ nhìn ông.

Người đàn ông nổi giận, liền rút con dao đâm mạnh vào bụng con chó. Con chó kêu thảm một tiếng, làm cho đứa trẻ đang ngủ say dưới tấm thảm loang lổ vết máu giật mình tỉnh dậy. Lúc này, người đàn ông kia mới phát hiện xác chết của một con cho sói đang nằm bên cạnh góc tường.

Rất nhiều sự việc mà bạn nhìn thấy tận mắt, nghe thấy tận tai, nhưng nó chưa chắc đã giống với những gì bạn nghĩ.

Trong những việc đối nhân xử thế, nên cho người ta có cơ hội để giải thích, và hãy nhẫn nại lắng nghe những lời giải thích của người ta. Có như vậy, cuộc đời chúng ta sẽ tránh được rất nhiều điều khiến ta phải hối tiếc về sau này.

Không hỏi, không nói, không giải thích đây không phải là thể hiện sự mạnh mẽ, hoặc cá tính mà nó chính là sự bất công, không có trách nhiệm với chính mình và những người khác.

Mình không hỏi + bạn không nói = khoảng cách;

Mình hỏi rồi + bạn không trả lời = rời xa;

Mình hỏi + bạn trả lời = tôn trọng;

Mình muốn hỏi + bạn muốn nói = thấu hiểu nhau;

Mình chưa hỏi + bạn đã nói = tín nhiệm.

Đôi lòng gần nhau, lời nói hành vi sẽ tự nhiên như nước chảy; khi lòng đã cách xa, lời nói hành vi ảm đạm như hoa lá mùa thu.

Không sợ cách nhau đến tận chân trời, chỉ sợ lòng không ở cạnh nhau.

Bất cứ lúc nào, thông hiểu lẫn nhau đều rất quan trọng, đặc biệt là đối với những người mà bạn yêu quý nhất, còn những người trong gia đình mà nói thì càng quan trọng hơn.

Xem thêm Quà tặng cuộc sống Đánh Nhau Bằng Gậy

Nguồn: Sưu tầm

04/07/2015 0 comment

Newer Posts

Older Posts