Liệu có phải bạn đang mong đợi quá nhiều? Bạn chỉ cần giải quyết? Ginger Tobias đặt ra những câu hỏi này để biết về tình trạng gắn kết trong tình yêu của bạn.
Sau 5 năm lấy nhau, vợ chồng tôi dần bớt đi những hành động yêu thương, ngày càng lộ rõ những điểm khác biệt và bất đồng. Tôi tự hỏi phải chăng điều mình mong đợi và hy vọng về một cuộc hôn nhân tuyệt vời là thiếu thực tế, mặc dù tôi đang có một cuộc hôn nhân tốt. Có vẻ thật điên rồ khi cố tin tưởng vào một cuộc hôn nhân hoàn hảo.
Paul Amato, tiến sỹ, giáo sự xã hội học, nhân chủng học và nghiên cứu gia đình ở bang Penn đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trong vòng 20 năm với 2000 đối tượng khi bắt đầu kết hôn. Kết quả cho thấy có 55 đến 60% cặp vợ chồng ly dị vì mất đi sự gắn kết. Đa số những người này nói rằng họ vẫn còn yêu người kia nhưng đã chán với mối quan hệ không như họ mong đợi. Amato cho rằng “Điều đáng nói là nhiều cuộc hôn nhân này sẽ được giải quyết ổn thỏa dần theo thời gian và hầu hết đều có thể được cải thiện bằng việc nhờ tư vấn hôn nhân”.
Vậy làm thế nào để biết được có phải mình là một trong những cuộc hôn nhân vững chắc? Một trong những điểm bắt đầu là tìm hiểu cách của nhà tâm lý học D.W. Winnicott. Theo ông, một “người mẹ đủ tốt” là người yêu thương và chăm sóc con nhưng không thỏa mãn hết mọi nhu cầu của chúng một cách hoàn hảo. Khi đứa con đòi hỏi điều gì đó tốt hơn, người mẹ thất bại sẽ đáp ứng cho chúng trong khi cần phải dạy chúng chịu đựng một chút thất vọng.
Tương tự như vậy, ý tưởng về cuộc hôn nhân đủ tốt hướng các cặp vợ chồng giảm áp lực về một cuộc hôn nhân hoàn hảo. Sự thất vọng và những khó khăn có thể thúc đẩy họ phát triển bản thân và nuôi dưỡng tình yêu giữa họ.
Michele Weiner Davis, tác giả cuốn sách The Divorce Remedy đã chia sẻ “Trong mấy năm đầu lập gia đình, tôi hình dung cuộc sống của chúng tôi đang rơi vào khủng hoảng. Lúc đầu tôi cảm thấy thất vọng não nề nhưng sau đó tôi cảm thấy độc lập hơn. Tôi không còn bướng bỉnh trong việc lý tưởng hóa cuộc hôn nhân của mình nữa”
Nhưng thế nào là một cuộc hôn nhân đủ tốt? Tôi có thể tạo nên cuộc hôn nhân đủ tốt không? Sau những cuộc phỏng vấn với các chuyên gia, tôi đã rút ra 10 câu hỏi giúp bạn làm sáng tỏ mối quan hệ của mình:
1. Bạn có phóng đại những tiêu cực? Hai tháng tới, bạn hãy theo dõi và đánh dấu những ngày vui vẻ và khó chịu giữa hai người để biết thực tế ra sao nhé!
2. Bạn có sẵn sàng từ bỏ cuộc hôn nhân của mình? Hay không còn muốn nỗ lực để làm cho mối quan hệ được tốt hơn? Nếu vậy, hãy tìm cách cứu vãn.
3. Bạn có quá giận dữ mỗi khi hai bạn đụng độ nhau hay ném đồ vật gì đó ít nhất 1 lần/tháng? Nếu câu trả lời là đúng thì mối quan hệ của bạn thật kinh khủng vì bạn sợ phải ở một mình? Hay vì bạn đang cố chứng minh rằng đó là điều tốt nhất mình có thể làm?
4. Nếu bạn thất vọng vì chồng bạn chẳng chịu thay đổi (chẳng hạn, bạn muốn anh ta mạnh mẽ hay nam tính hơn) thì liệu điều đó có cần thiết với anh ấy không? Có phải điều gì đó trong quá khứ làm bạn muốn thay đổi anh ấy? (cha bạn không bao giờ lắng nghe khi bạn cần đến ông chẳng hạn)
5. Bạn chưa bao giờ giúp chồng sửa đổi những điều không đúng vì không muốn làm tổn thương anh ta (Bạn chẳng nói gì khi anh ấy la mắng bạn nơi công cộng. Anh ấy chẳng bao giờ rửa chén và để bạn làm chúng như một nghĩa vụ phải làm hằng ngày…)
6. Bạn có vui vẻ với nhau không? Thậm chí trong những lúc khó khăn, bạn có thể làm trò gì đó bớt căng thẳng (Một tín hiệu tốt). Nếu không, bạn có thể tạo nhiều dịp để mọi người có thể chơi đùa cùng nhau hơn chứ?
7. Bạn có cố gắng tránh những xung đột? Bạn lo sợ gì khi đối mặt với chúng?
8. Đơn giản là bạn cần nhiều thời gian cho bản thân? Bạn muốn dành một ngày cuối tuần để làm những gì trái tim bạn thôi thúc để phát triển bản thân như tham gia lớp học trang điểm, earobic…?
9. Sự kiện gì đó xảy ra (cái chết của người thân, một cuộc sinh nhật lớn, mất việc…) ảnh hưởng đến mối quan hệ và bạn cần giải quyết?
10. Bạn đã làm tất cả mọi thứ có thể cho cuộc hôn nhân này? Bạn có chắc là anh ấy nghe những lời phàn nàn của bạn? Bạn đã từng thử đến một trung tâm tư vấn hôn nhân nào đó chưa? Nếu anh ấy không đi, bạn thử đi một mình để cứu vãn mối quan hệ?
Khi cân nhắc những câu hỏi này, tôi nhớ đến một điều thú vị của chúng tôi. Rằng chồng tôi đã rất ngạc nhiên khi phòng tắm có nến thơm mùi hoa oải hương. Với tôi, hôn nhân không phải là một danh từ hay một trạng thái nhưng là một động từ. Vì thế, tôi luôn có thể làm gì đó tốt hơn. Vì thế, thay vì sợ cuộc hôn nhân sẽ đến bên bờ vực thẳm, tôi thề sẽ cố gắng hiểu hay thậm chí là tôn trọng những lỗi lầm và cả cơ hội thay đổi để phát triển.
